Rezepte bei Wechseljahresbeschwerden

Lecker und vielfältig, mit nicht zu viel Kohlenhydraten, dafür eiweiß- und kalziumreich: So sieht gesunde Ernährung in den Wechseljahren aus. Eine Auswahl an Rezepten.

Eine Frau holt Tomaten und Paprika aus einem Einkaufskorb heraus © colourbox Foto: Phovoir

Wechseljahre: Ernährung kann Beschwerden lindern

Frauen in den Wechseljahren sollten auf eiweißreiche Ernährung achten und Kalorien an der richtigen Stelle sparen. mehr