Chat-Protokoll zu Magenbypass, Rosazea, PCO-Syndrom
Zuschauer: Was tun gegen Essen ohne Limit, wenn man kein Sättigungsgefühl hat?
Riedl: Einerseits müssen psychische Ursachen ausgeschlossen werden, andererseits ist wahrscheinlich der Gemüse- und Eiweißanteil zu gering. Beides führt zu starker Sättigung - wenn es fehlt, kommt Heißhunger. Wenn Sie allein nicht klarkommen, holen Sie sich Rat in einer Schwerpunktpraxis Ernährungsmedizin.
Unbekannt: Ist das PCO-Syndrom gänzlich heilbar oder nur die Fruchtbarkeit wiederherstellbar? Ich fand, das wurde in der Sendung nicht ganz deutlich.
Riedl: Das PCO-Syndrom ist deutlich verbesserbar. Alle Parameter sind davon betroffen.
Unbekannt: Muss bei Rosazea ein Leben lang auf Zucker, Weizen und Milch verzichtet werden? Welche Alternativprodukte kann ich für Milch zu mir nehmen?
Riedl: Ein lebenslanger Verzicht ist nicht nötig. Erst einmal die Therapie gründlich und konsequent durchführen und dann nach Monaten die eine oder andere Erweiterung vorsichtig hinzufügen und den Effekt abwarten.
Pusteblume: Ich bin 25 und habe das PCO und eine Schilddrüsen-Unterfunktion. Nehme für beide Krankheiten Medikamente. Obwohl ich dreimal die Woche Fitness mache, nehme ich kein Gramm ab. Ich bin verzweifelt, wie kann mir geholfen werden bzw. was kann ich noch tun?
Riedl: Wer es aus Bordmitteln nicht schafft, abzunehmen, gerade bei PCO, der sollte sich in einer Fachpraxis Rat holen und seine Ernährung analysieren lassen. Nicht verzweifeln! Da müssen Profis ran.
Unbekannt: Habe eine Fettleber und Rosazea. Bei Nachfragen bei Ärzten wird man belächelt. Wo findet man wirklich Hilfe? Bin erst 46 Jahre und es wird von Jahr zu Jahr schlimmer.
Riedl: Suchen Sie in Ihrer Nähe eine Schwerpunktpraxis Ernährungsmedizin (www.bdem.de). Dort kennt man sich aus mit dem, was die E-Docs hier vorgestellt haben.
Unbekannt: Ich habe einen Magen-Bypass. Welche Medikamente muss ich dauerhaft nehmen? Habe ständig Eisenmangel, Vitamin-B12-Mangel und D3-Mangel. Kalzium nehme ich gar nicht. Ferro (Eisen) reicht nicht, da dieses im Dünndarm resorbiert wird. Haben sie eine Liste von Medikamenten, die erforderlich sind?
Riedl: Sie müssen die Operation dringend lebenslang bei Fachleuten nachbetreuen lassen, sonst besteht die Gefahr schwerer Krankheiten durch Vitamin- und Mineralmangel. Haarausfall, Muskelschwund, Knochenbrüche und Zahnverlust können die Folge sein.
Klara: Ich leide unter Neurodermitis, habe ein PCO-Syndrom und ein Hypophysenadenom mit einem dauerhaften Prolaktinspiegel zwischen 350 und 500. Ich habe über mehrere Jahre Prolaktinhemmer genommen (Pravidel, Norprolac, Dostinex, Anti-Baby-Pille). Hat alles nichts gebracht. Ich ernähre mich sehr gesund (kein Zucker, kein Schweinefleisch, wenig Kohlenhydrate, kein Weizen). Ich habe ein normales Gewicht. Wir hatten über vier Jahre eine Kinderwunschbehandlung ohne Erfolg. Ich/wir wissen nicht weiter. Haben Sie eine Idee?
Riedl: Befolgen Sie unsere Ernährungsempfehlungen im Onlineauftritt. Wenn Sie damit nicht klarkommen, lassen Sie sich helfen bei einer erfahrenen Diätassistentin oder in einer Schwerpunktpraxis Ernährungsmedizin.
Tina1987: Ich bin 30 Jahre alt und hatte 2009 einen Magen-Bypass. Meiner Meinung nach leide ich schon unter einem gewissen Muskelschwund, da ich mich manchmal etwas kraftlos fühle. Mit welchen Mitteln bzgl. Ernährung und Sport kann ich dem entgegenwirken?
Riedl: Es hört sich so an, als würden Sie nicht nachbetreut werden. Muskelschwund ist ein Alarmzeichen und der Beweis, dass Ihre Ernährung unzureichend ist. Gehen Sie dringend zur Diätassistentin oder Ökotrophologin und lassen Sie die Blutwerte bestimmen. Das muss lebenslang jährlich erfolgen.
Anna: Empfehlen Sie bei dem PCO-Syndrom eine Ernährung nach LOGI, mit einer sehr strengen KH-Grenze, oder eher eine moderate Low-Carb-Ernährung?
Riedl: Die LOGI-Ernährung kommt dem schon sehr nahe.
unbekannt: Kann ich die Ernährungsumstellung bei Rosazea selber vornehmen oder müsste man einen Ernährungsberater hinzuziehen?
Riedl: Ja, versuchen Sie es erst selbst. Wenn Sie nicht erfolgreich sind, holen Sie sich dann Hilfe. Schauen Sie auch in den Onlineauftritt des NDR. Viele Tipps finden Sie auch in dem Ernährungs-Docs-Buch.
Unbekannt: Ich habe seit ca. zehn Jahren Rosazea. Daneben noch Hashimoto und Migräne (bei Wetterwechsel). Also mehrere Krankheiten zusammen. Ich würde gerne eine Ernährungsumstellung probieren. Richte ich mich dann nach der Rosazea oder Hashimoto und Migräne? Oder hilft die Zucker, Milch und Weizendiät für alles? Darf ich trotzdem Quark essen, obwohl er aus Milch hergestellt wird?
Riedl: Es gibt antientzündliche und ein bisschen antibiotisch wirksame Nahrungsmittel, wozu auch Meerrettich gehört. Lassen Sie sich von einem Ernährungsmediziner Tipps zur Ergänzung der Ernährung geben.
