Fasten: Diese Arten gibt es
Fasten bedeutet, für eine bestimmte Zeit auf die Aufnahme von Nahrung beziehungsweise bestimmter Lebensmittel zu verzichten, und hat eine lange religiöse Tradition. Heute kann auch der Verzicht auf Alkohol, Süßigkeiten oder Handy ein Weg zur Besinnung sein. Zudem fasten viele Menschen aus gesundheitlichen Gründen, etwa um den Körper zu entlasten oder abzunehmen. Welche Arten des Fastens gibt es? Wie funktionieren sie? Für wen sind sie geeignet?
