Chat-Protokoll zu Arthrose, Divertikulose, Sodbrennen
Patpal: Bei der Divertikulose, was für Symptome treten bei einem Schub auf?
Klasen: Die Divertikulose macht für sich genommen meist keine Symptome. Erst wenn es zur Entzündung - einer Divertikulitis - kommt, treten Symptome auf, z. B. Fieber, Bauchschmerzen (meist im linken Unterbauch) und Stuhlunregelmäßigkeiten. Dann sollte schnellstens ein Arzt aufgesucht werden.
Rollo: Wie kann ich nach langer Schmerztabletten- und Antibiotika-Einnahme am besten die Darmflora wieder herstellen?
Klasen: Am besten durch Probiotika wie Joghurt, Kefir, etc. und Präbiotika (Medikamente), die unmittelbar bestimmte Bakterienstämme zuführen.
Unbekannt: Ich habe eine exokrine Pankreasinsuffizienz und nehme sehr schlecht zu. Muss 2.000 i.e. Kreon pro Gramm Fett zu jeder Mahlzeit einnehmen. Eher verliere ich ständig Gewicht. Haben Sie eine Nahrungsempfehlung?
Klasen: Versuchen Sie es mit guten Ölen und fettreichem Tiefseefisch wie Lachs, Makrele und Hering.
Fabian: Wie regelmäßig sollte man groß zur Toilette? Und welche Lebensmittel regen die Verdauung an?
Klasen: Man sollte auf jeden Fall in der Regel einmal Stuhlgang am Tag haben. Es ist aber kein Problem, wenn gelegentlich ein bis zwei Tage Pause auftreten. Zur Anregung des Stuhlganges können Sie morgens auf nüchternen Magen ein bis zwei Gläser Wasser trinken.
Heike: Welche Lebensmittel esse ich beim Intervallfasten , welche soll ich vermeiden? Habe auch Arthrose vierten Grades und schlimme Schmerzen, arbeite im Außendienst, was mir große Probleme bereitet.
Klasen: Sie sollten sich Ihre Nahrungsmittel zumindest teilweise zur Arbeit mitnehmen und vorher zu Hause zubereiten. Dabei sollten Sie auf Weizen und Zucker weitgehend verzichten und sich z. B. einen Smoothie mit entzündungshemmenden Gewürzen (Kurkuma und Ingwer) zubereiten.
logistiklog: Ich bin 66 und habe seit vielen Jahren Hautausschlag am Unterschenkel und wurde mittlerweile mit Antibiotika und Cortisonsalbe behandelt. Der Ausschlag ging zurück, jetzt habe ich aber das Gefühl, der ganze Körper blüht an vielen Stellen und mehrere Entzündungen im Körper. Weiterhin habe ich einen Reflux und sehr hohe Darmtätigkeit. Wie komme ich zu einer vernünftigen umfassenden Diagnose und Ernährungsberatung für mich?
Klasen: Sie sollten einen Gastroenterologen oder Ernährungsmediziner aufsuchen, der zunächst versucht, die Ursache für die Hautausschläge zu finden, denn diese liegen mit hoher Wahrscheinlichkeit in einem unregelmäßigen Stoffwechsel.
