Zwei herzförmige Holunder-Gummibärchen, dahinter Holunderbeeren. © BR Foto: Screenshot

Holunder-Gummiherzen (Hollergummis)

Rezept von Laura Deichl, BR Fernsehen | Gesundheit!
65Min.
leicht

Zutaten (für etwa 12 Stück):

  • 5 Blatt Gelatine
  • 100 ml Holunderbeerensirup

    Gelatine in kaltem Wasser einweichen, anschließend ausdrücken. Mit dem Sirup in einen kleinen Topf geben und auf mittlerer Temperatur vorsichtig erhitzen. Sobald die Gelatine aufgelöst ist, sofort vom Herd nehmen und in kleine Silikonförmchen füllen. Im Kühlschrank mindestens 1 Stunde lang fest werden lassen. Anschließend vorsichtig aus den Förmchen drücken.

    Die selbst gemachten Gummis sind bis zu fünf Tage haltbar.

     

    Weitere Informationen
    Zwei herzförmige Holunder-Gummibärchen, dahinter Holunderbeeren. © BR Foto: Screenshot

    Holunderbeerensirup

    Der Sirup lässt sich vielseitig verwenden - für die Zubereitung von Getränken oder zum Verfeinern von Desserts und Kuchen. Rezept

    Schwarzer Holunder © BR/Sylvia Bentele

    Welche Wirkung hat Holunder als Heilpflanze?

    Holunder soll die Abwehrkräfte stärken, gegen Erkältungen und Entzündungen helfen. Wie genau wirkt Holunder im Körper? mehr

    Dieses Thema im Programm:

    ARD Gesund | 24.09.2024

    Mehr Gesundheitsthemen

    Eine Frau hält sich den Bauch und krümmt sich nach vorn. © Fotolia.com Foto: Antonioguillem

    Verstopfung lösen: Was hilft bei trägem Darm?

    Millionen Deutsche leiden an chronischer Obstipation. Was sind die Ursachen für Verstopfung? Und wie wird sie behandelt? mehr

    Gesundheits-Themen

    Ratgeber