Mönchspfeffer soll bei prämenstruellem Syndrom, Periodenschmerzen und in den Wechseljahren wirken. Ist die Einnahme sinnvoll? mehr

Baldrian hat eine beruhigende Wirkung und hilft bei Schlafstörungen. Haben Baldrianpräparate auch Nebenwirkungen? mehr

Capsaicin kann Schmerzen lindern, den Stoffwechsel anregen und das Immunsystem fördern. Was muss man beachten? mehr

Kulturangebote können sich positiv auf Geist und Körper auswirken, wie Studien belegen. In Bremen gibt es jetzt "Kunst auf Rezept". mehr

Gewürznelken sind wegen der gesunden Wirkung als Heilmittel beliebt: zum Beispiel bei Zahnschmerzen oder hohem Blutdruck. mehr

Der dänische Bildhauer und Maler zog nach einem Burnout die Notbremse. Seither ist das Atmen zum zentralen Punkt seiner Kunst geworden. mehr

Die Samen, aus denen das Öl gewonnen wird, sind voll mit gesunden Fettsäuren, ätherischen Ölen und Mineralstoffen. mehr

Myrrhe-Tinktur und Myrrhe-Heilsalbe, die beide vielfältige Wirkungen haben, kann jeder selbst machen. mehr

Das Harz des Myrrhenbaums hilft bei Aphten, stabilisiert die Darmbarriere und lindert entzündliche Darmerkrankungen. mehr

Knoblauch enthält gesunde Inhaltsstoffe und wirkt als natürliches Antibiotikum. Gegen den Geruch lässt sich einiges tun. mehr

Kinesiotapes sollen bei Muskel-, Lymphproblemen und Schmerzen helfen. Doch die Studienlage ist uneindeutig. mehr

Hopfen wirkt beruhigend auf die Psyche und wird bei Schlafstörungen und Unruhe eingesetzt, etwa als Hopfentee. mehr