Eiweißpulver © fotolia Foto: vchalup

Protein-Shakes zum Abnehmen: Worauf bei Eiweißpulver achten?

Protein-Shakes können bei Gewichtsproblemen helfen, rascher abzunehmen. Die Drinks sollten aber individuell abgestimmt sein. mehr

Eine Jugendliche sitzt auf einem Bett und verbirgt ihr Gesicht © colourbox

Zeugnistelefon: Hilfe für Schüler bei schlechten Noten

Diese Woche gibt es im Norden Halbjahres-Zeugnisse. Wo können sich Kinder und Jugendliche bei Sorgen und Ängsten Rat holen? mehr

Der Virologe Christian Drosten, Direktor des Instituts für Virologie an der Charité in Berlin. © NDR Foto: Christian Spielmann

Fünf Jahre Corona: Was sind die Lehren für die nächste Pandemie?

In der neuen Staffel des Podcasts Coronavirus-Update geht es um die Frage, wie gut wir vorbereitet sind auf eine neue Seuche. Topkandidat: das Vogelgrippe-Virus H5N1. mehr

Kochen

Ein Teller mit Brotscheiben, darauf eine Sesampaste und Auberginenscheiben. © ZS-Verlag Foto: Claudia Timmann

Auberginen-Tahin-Schnitten

Serviert wird das Gemüse auf Roggenbrot. Das Sesammus Tahin sorgt für eine orientalische Note. Rezept

Ein Glas mit selbst gekochter Hühnerbrühe steht neben einem Kochtopf auf einem Holzbrett. © NDR Foto: Tarik Rose

Selbst gemachte Hühnerbrühe

Die Brühe schmeckt nicht nur pur, sondern ist auch eine tolle Basis für Suppen, Soßen oder Risotto. Rezept

Eine kleine Schüssel mit Bulgur, daneben Tomaten, im Hintergrund klein geschnittene Zwiebeln. © Colourbox Foto: Ingrid Balabanova

Bulgur und Couscous kochen und lecker zubereiten

Die kleinen Körner sind eine leckere Alternative zu Reis oder Nudeln und sehr vielseitig. Zubereitungstipps und Rezepte. mehr

Gesundheit

Mann ist erschöpft durch Testosteronmangel © Image Images

Testosteronmangel: Symptome, Ursachen und Behandlung

Viele Männer leiden an Antriebslosigkeit durch Testosteronmangel. Medikamente und ein gesunder Lebensstil können helfen. mehr

Grafische Darstellung eines Oberschenkelhalsbruchs © Fotolia Foto: psdesign1

Oberschenkelhalsbruch: Symptome, OP und mögliche Spätfolgen

Zum Oberschenkelhalsbruch kommt es meist durch einen Sturz auf die Hüfte. Eine schnelle OP kann Pflegebedürftigkeit verhindern. mehr

Impingement in der Schulter: Junger Mann fasst sich an die schmerzende Schulter. © IMAGO/ peopleimages.com Foto: Yuri Arcurs

Impingement-Syndrom der Schulter: Ursachen und Behandlung

Beim Impingement-Syndrom wird es eng im Schulterbereich. Das verursacht Schmerzen meist beim Anheben des Arms. Was hilft? mehr

Garten

Zwei Flaschengärten auf einem Tisch. © Colourbox Foto: Beatrice Preve

Flaschengarten anlegen: Ideen für Pflanzen im Glas

Ob für tropische Pflanzen oder Sukkulenten: Die hübschen Glasgefäße sind sehr dekorativ und benötigen nur wenig Pflege. mehr

Eine Amsel mit einer Beere auf einem Zweig © Colourbox Foto: Dennis Jacobsen

Stunde der Wintervögel 2025: Weniger Tiere gesichtet

Beim Ranking der Vogelarten hat sich kaum etwas geändert. Doch die NABU-Aktion zeigt: Es gibt viel weniger Amseln. mehr

Reise

Blick auf den Skywalk und das Nationalpark-Zentrum am Königsstuhl auf Rügen © NDR

Rügen: Kreidefelsen und Wald im Nationalpark Jasmund

Im Nordosten der Insel liegt Deutschlands kleinster Nationalpark. Ein "Skywalk" bietet spektakuläre Ausblicke vom Königsstuhl. mehr

Das Plöner Schloss in der Abendsonne. © Andreas Thomsen Foto: Andreas Thomsen

Plön: Idyllische Kleinstadt am großen See

Das Schloss ist das Wahrzeichen Plöns. Die Altstadt mit ihren Gassen lädt zu einer Reise in die Vergangenheit ein. mehr

Verbraucher

Der Netz- und Digitalexperte Markus Beckedahl steht bei einer Veranstaltung auf einer Bühne. © picture alliance / dts-Agentur

Netzexperte Beckedahl: "Wer X noch nutzt, unterstützt Elon Musk"

"Big Tech" geht in den USA auf Kuschelkurs mit Präsident Trump. Viele X- und Facebook-Nutzerinnen und -Nutzer sind entsetzt. Doch es gibt Alternativen. mehr

Auf einem Schild neben einem Supermarkt-Parkplatz ist zu lesen: "Parken nur mit Parkscheibe und Parkberechtigung max. 30 Minuten. Es gelten aushängende AGB. Ohne gültige Parkberechtigung und Parkscheibe wird eine Vertragsstrafe von 30 Euro erhoben." © picture alliance / ZB | Volkmar Heinz Foto: Volkmar Heinz

Strafzettel auf dem Supermarkt-Parkplatz - Was ist erlaubt?

Wer nach dem Einkauf ein Knöllchen vorfindet, muss oft hohe Strafgebühren an private Überwachungsunternehmen zahlen. mehr

Monitor

Audios & Videos

Podcast

Logo-Grafik einer Frau mit verschränkten Armen. © NDR (M) Philipp Schönfeld

just no! Der Podcast gegen Gewalt

Das Verbrechen war grausam: Anfang 2020 wurde die 23-jährige Sophie in Hannover erstochen. Von einem Mann, der sie jahrelang gestalkt hatte. mehr

Die Ernährungs-Docs: Dr. Silja Schäfer, Dr. Matthias Riedl und Dr. Viola Andresen © NDR Foto: Claudia Timmann

Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin

Die Ernährungs-Docs helfen Menschen, die an ihren Gesundheitsbeschwerden fast verzweifeln. mehr

Gummistiefel in einem Beet, davor liegen Karotten. © istock Foto: istock

Gartenpodcast: Alles Möhre, oder was?!

Wichtige Gartenthemen von A wie Anbau bis Z wie Zierkürbis leicht verständlich aufbereitet. mehr