Thema: Bewegungsapparat

Ein Mann fasst sich an die Wade © fotolia.com Foto: underdogstudios

Muskelkater: Was hilft gegen die Schmerzen?

Muskelkater ist schmerzhaft, aber ungefährlich. Was passiert im Körper und was kann man gegen das unangenehme Ziehen tun? mehr

Eine Frau mit Smartphone in der Hand starrt auf ihr Telefon. © fotolia.com Foto: Africa Studio

Rundrücken: Diese Übungen helfen gegen den "Witwenbuckel"

In vielen Fällen lässt sich der Rundrücken mit Übungen wegtrainieren. Was sind die Symptome und wie wird er diagnostiziert? mehr

Eine junge Frau trainiert auf einer Wiese mit einem Hula-Hoop-Reifen und lacht. © picture alliance Foto: picture alliance / dpa-tmn | Christin Klose

Hula-Hoop: Muskeln aufbauen und Kalorien verbrennen

Der Hula-Hoop als Fitnessgerät strafft die Haut, bringt den Stoffwechsel in Schwung und sorgt für einen flachen Bauch. mehr

Ein schön angerichteter Teller mit Kurkuma, Chili, Ingwer und verschiedenen weiteren Gewürzen steht auf einer Holzplatte. © NDR

Ernährung bei Arthrose: Entzündungshemmend essen

Eine entzündungshemmende Ernährung und bestimmte Gewürze können die Schmerzen bei Arthrose reduzieren. mehr

Ein älterer Mann ist auf einem E-Bike unterwegs. © picture alliance Foto: picture alliance / dpa Themendienst | Tobias Hase

E-Bike: Fit bleiben durch schonendes Training

Radfahren hält fit. Aber wie sieht es aus, wenn ein Motor dabei hilft? Eine Studie zeigt: Auch E-Bikes fördern die Gesundheit. mehr

Ein Seniorin beim Krafttraining in der Beinpresse © Colourbox Foto: -

Prähabilitation: Wie Training vor einer OP hilft

Bei der Prähabilitation wird der Körper vor der OP gestärkt, um sich hinterher wieder schneller zu erholen. mehr

Frau umfasst ihr Handgelenk © Colourbox Foto: -

Distale Radiusfraktur: Wann OP bei Handgelenkbruch?

Der Bruch des Handgelenks, die sogenannte distale Radiusfraktur, ist der häufigste Bruch beim Menschen. Wann ist eine OP nötig? mehr

Grafische Darstellung eines Oberschenkelhalsbruchs © Fotolia Foto: psdesign1

Pseudarthrose: Wenn Knochenbrüche schlecht heilen

Bei etwa jedem fünften Patienten heilen Knochenbrüche nur langsam oder gar nicht. Was steckt hinter der Pseudarthrose? mehr

Ein Mann hält sich den unteren Rücken. © colourbox Foto: Syda Producations

Rückenschmerzen: Welche Rolle spielt die Psyche?

Chronische Rückenschmerzen haben oft psychische Ursachen. Bei der Behandlung hilft neben der Physio- eine Verhaltenstherapie. mehr

Eine Frau klettert mit Seil gesichert an einer Kletterwand. © Panther Media Foto: serezniy

Therapeutisches Klettern - Anwendung und Wirkung

Therapeutisches Klettern wird in vielen Bereichen erfolgreich eingesetzt. Was kann die Bewegungstherapie bewirken? mehr

Eine Frau beim Yoga. Sie sitzt in der Lotus-Position auf einem Kissen. © picture alliance Foto: picture alliance / Westend61 | HalfPoint

Psoriasis-Arthritis behandeln: Kälte, Kleiebad und Atemtherapie

Bei Psoriasis-Arthritis treten Schuppenflechte und Rheuma gleichzeitig auf. Die NDR Natur-Docs setzen auf natürliche Therapien. mehr

Jemand greift sich an die Ferse. © fotolia.com Foto: SENTELLO

Fersensporn: Das hilft gegen Fersenschmerzen

Die Fußschmerzen bei einem Fersensporn können schlimm sein. Dabei ist der Knochenfortsatz an sich oft nicht das Problem. mehr