Thema: Diät Fasten: Wie lange dauert es und worauf sollte man achten? Den Körper entgiften und zu innerem Gleichgewicht finden: Für viele ist die Fastenzeit ein Anlass zu bewusstem Verzicht. mehr Blutzucker regulieren mit der klassischen Haferkur Eine Haferkur ist ein altbewährtes Hausmittel, um die Blutzuckerwerte zu senken und Insulinresistenz entgegenzuwirken. mehr Ernährung bei Fettleber: Die Leber braucht Pausen Mediterrane Kost heilt die Leber. Das bedeutet: Kohlenhydrate und schlechte Fette reduzieren - dafür mehr gute Öle essen. mehr Bitterstoffe: So gesund sind Mangold, Chicorée und Co. Gewöhnungsbedürftig, aber gesund: Bitterstoffe haben einen positiven Effekt auf die Verdauung und können beim Abnehmen helfen. mehr Adipositas: Ursachen für Fettleibigkeit erkennen, behandeln Übergewicht verursacht auf lange Sicht diverse Folgekrankheiten. Es lohnt sich, rechtzeitig gegenzusteuern. mehr Gesundes Essen kochen: So geht es einfach und schnell Ein günstiges und gesundes Essen lässt sich ganz schnell zubereiten - mit Meal Prep auch für mehrere Tage im Voraus. mehr Gesunde Ernährung kann vorbeugen und heilen Manche Nahrungsmittel stärken die Gesundheit, andere machen krank. Hier setzt die Ernährungsmedizin an - mit individuellen Therapien. mehr Abnehmspritze: Ärzte kritisieren Hype Um die Abnehmspritze "Wegovy" ist ein Hype entbrannt - auch dank der Empfehlung eines Mediziners. Doch an dessen Unabhängigkeit gibt es Zweifel. mehr Bauchfett loswerden: Wie Ernährung und Sport helfen Mediziner warnen: Überschüssige Pfunde machen krank. Ab wann wird es gefährlich? Und was kann man tun gegen das Bauchfett? mehr Ernährungsumstellung - der Weg zu mehr Wohlbefinden Bei einer Ernährungsumstellung geht es darum, krankmachende Gewohnheiten durch gesündere zu ersetzen. mehr Blasenentzündung: Symptome, Ursachen und Behandlung Harndrang, Brennen beim Wasserlassen und Schmerzen: Vor allem Frauen sind betroffen. Was hilft bei Blasenentzündung? mehr Morbus Crohn erkennen und behandeln Die chronisch-entzündliche Darmkrankheit Morbus Crohn äußert sich durch schubweise auftretende Bauchkrämpfe und Durchfälle. mehr 1 2 3 4