Thema: Gesundheitsvorsorge

Nüsse sind nicht nur lecker: Unter der harten Schale steckt ein gesunder Kern voller wertvoller Nährstoffe. mehr

Jogging ist unkompliziert und für fast jeden geeignet. Ein paar Tipps, worauf Anfänger beim Joggen achten sollten. mehr

Vitaminpillen und andere Supplemente sehen aus wie Arzneimittel. Doch bei den Vorschriften gibt es enorme Unterschiede. mehr

Die Grippewelle hat begonnen, das Robert Koch-Institut rät zur Impfung. Für wen ist sie auch jetzt noch sinnvoll? mehr

Womit fange ich an, wie halte ich durch? Doc Schäfer beantwortet bei Julia Demann Eure Fragen - das Gespräch zum Nachlesen. mehr

Migräne ist eine der häufigsten Erkrankungen überhaupt. Betroffene aus Schleswig-Holstein fordern mehr Anerkennung und eine Entstigmatisierung. mehr

Das Ernährungsprotokoll ist die Basis für eine erfolgreiche Ernährungsumstellung: Ausfülltipps und Vorlage zum Ausdrucken. mehr

Achtsamkeitstraining, Yoga oder Meditieren: Mentale Techniken können helfen, Stress und Anspannung zu reduzieren. mehr

Die Zahl der Menschen, die sich einsam fühlen, steigt. Eine Initiative aus Norderstedt geht aktiv gegen das Problem vor. mehr

Für viele Menschen ist Weihnachten die stressigste Zeit des Jahres. Wie lassen sich Erschöpfung, Frust und Streit vermeiden? mehr

Im Sommer waren landesweit 523 Hausarztpraxen unbesetzt. Verbände fordern mehr Studienplätze im Fach Medizin. mehr

Kräutertee gilt als wohltuend und besonders gesund. Doch zum Teil werden Pflanzen mitverarbeitet, die dem Körper schaden können. mehr