Thema: Bewegungsapparat

Akupunkturnadeln werden in einen Rücken gestochen © Colourbox Foto: -

Wie Akupunktur und Akupressur bei Schmerzen helfen

Akupunktur und Akupressur sollen gegen Übelkeit, Schmerzen und Krankheiten wie Arthrose helfen. Mit diesen Tipps gelingt die einfache Selbstbehandlung. mehr

Bauchschmerzen © fotolia.com

Muskelrheumatismus: Gefahr durch Schmerzbehandlung

Schmerzmedikamente bei Muskelrheumatismus können auf Dauer schwere Nebenwirkungen verursachen. Im Extremfall können sie zum Durchbruch der Magenwand führen. mehr

Eine Frau drückt seitlich mit den Händen gegen ihr Knie © Fotolia.com Foto: ojoel

Coronavirus: Rheuma-Medikamente nicht absetzen

Bei Rheuma nehmen viele Erkrankte Medikamente ein, die das Immunsystem unterdrücken. Dennoch sollten Betroffene die Mittel auch in Corona-Zeiten nicht absetzen. mehr

Porträt von Helge Riepenhof. © NDR

"Alle, die operiert werden müssen, werden operiert"

Wegen der Corona-Krise finden derzeit nur dringend notwendige Operationen und Reha-Maßnahmen statt. Was bedeutet das für Patienten? Ein Interview mit dem Sportmediziner Helge Riepenhof. mehr

Eine Frau trainiert zu Hause auf einer Matte © Colourbox Foto: Pressmaster

Corona-Krise: Effektives Muskeltraining für zu Hause

Fitness-Studios geschlossen, Fußballplätze gesperrt: Wegen der Corona-Krise fällt für viele Menschen auch das gewohnte Sportprogramm weg. Übungen für daheim helfen, fit zu bleiben. mehr

Abgebildet ist der Buchdeckel "Bewegung als Medizin" von den Bewegungs-Docs. © ZS Verlag

Die Bewegungstipps zum Nachlesen

Schon lange gibt es die Bewegungstipps der Docs als Übungsvideos, jetzt auch zum Nachlesen - mit großem Praxisteil. mehr

Svea Köhlmoos zeigt eine Übung. © NDR

Skoliose: Diese Übungen helfen

Bei einer Skoliose hat sich die Wirbelsäule verdreht. Dehn- und Kraftübungen können gegen Verspannungen und Schmerzen helfen. mehr

Svea Köhlmoos steht frontal vor einer Wand und stützt die Hände in Schulterhöhe dagegen. © NDR

Übungen gegen Kopfschmerzen

Wenn Kopfschmerzen durch Muskelverspannungen bedingt sind, helfen Dehnübungen, die Muskelverkürzungen und -verhärtungen zu beheben. mehr

Schematische Darstellung: Muskeln am Oberarm © NDR

Gefährlichen Muskelabbau erkennen und behandeln

Ohne Sport büßt ein Mensch viel Muskelmasse ein - mit Folgen für den gesamten Organismus. Bewegung hilft. mehr

Porträtfoto von Dr. Christian Sturm © NDR

Chat zu Kniebeschwerden, Fatigue und Osteoporose

Dr. Christian Sturm hat Ihre Fragen zu den Themen Knie-Fehlstellungen und -Arthrose, Erschöpfungssyndrom und Knochenschwund im Chat beantwortet. Das Protokoll zum Nachlesen. mehr

Svea Köhlmoos hebt das Becken in Brückenlage. © NDR

Bewegungstherapie bei Kniescheibenfehlstellung

Muskeln zentrieren die Kniescheibe. Stimmt zwischen ihnen die Balance nicht, beschleunigt das den Verschleiß. Welche Übungen helfen? mehr

Röntgenaufnahme eines menschlichen Knies. © Colourbox Foto: -

Fehldiagnose bei Knieschmerzen vermeiden

Fehldiagnosen und unnötige Operationen sind gerade bei Kniebeschwerden nicht selten. Wer unsicher ist, sollte spätestens beim Stichwort "OP" eine zweite Meinung einholen. mehr