Usambaraveilchen in Tontöpfen neben Anzuchterde und Gartengeräten. © PantherMedia Foto: belchonock

Usambaraveilchen pflegen und vermehren

Einst als altmodisch verschrien, feiert das Usambaraveilchen ein Comeback. Mit der richtigen Pflege blüht es das ganze Jahr. mehr

Lichtinstallation mit Pinguinen im Zoo Rostock. © picture alliance/dpa Foto: Jens Büttner

Zoo Rostock: Eisbären und magische Lichterwelten erleben

Eisbären, Affen, Leoparden: Die Anlage zeigt die Tierwelten der Erde. Highlight im Winter ist der "Zoolichtzauber". mehr

Eine Amsel mit einer Beere auf einem Zweig © Colourbox Foto: Dennis Jacobsen

Stunde der Wintervögel 2025: Jetzt mitmachen!

Bis Sonntag können Naturfreunde wieder Vögel zählen. Die Aktion liefert wichtige Informationen über die Bestände. mehr

Kochen

Salat mit Tofu-Nuggets und Feigen auf einem Teller angerichtet © NDR Foto: Florian Kruck

Wintersalat mit Tofu-Haselnuss-Nuggets und Feigen

Bevor der Tofu knusprig gebraten wird, mariniert Zora Klipp ihn mit Kräutern und Zitrusschale. In die Panade kommen Nüsse. Rezept

Eine aufgeschnittene Orange auf einer dunklen flachen Schale, dahinter eine ganze Orange © colourbox Foto: Haivoronska_Y

Orangen: Gesund und nicht nur pur lecker

Orangen enthalten viel Vitamin C. Die aromatischen Früchte schmecken in Salat oder Kuchen und verfeinern Speisen. mehr

Hähnchenkeulen mit Rettichsalat auf einem weißen Teller angerichtet © NDR

Frittierte Hähnchenkeulen mit Rettichsalat

Das Fleisch wird asiatisch mariniert, frittiert und in Misosoße gewendet. Dazu schmecken Rettichscheiben mit Ingwer. Rezept

Gesundheit

Ein Teller der nur zu einem Drittel mit Essen gefüllt ist. © picture alliance / Zoonar | Olena Yeromenko

Intervallfasten: So funktioniert gesundes Abnehmen

Mit Intervallfasten lässt sich effektiv abnehmen und das Gewicht halten. Wie unterscheiden sich die Methoden 16:8, 5:2 und 1:1? mehr

Ein Mann zerbricht eine Zigarette. © Colourbox Foto: nito

Mit dem Rauchen aufhören: Mit diesen Tipps kann es klappen

Schluss mit dem Rauchen: Dieser Vorsatz lohnt sich immer. Doch viele scheitern. Wie kann der Nikotinentzug gelingen? mehr

Stoffwechsel anregen: Symbolbild mit gesunder und vollwertiger Ernährung © imago / PantherMedia Foto: Z Jan

Stoffwechsel anregen und abnehmen mit Ernährung und Bewegung

Mit gezielter Bewegung und Ernährung kann ein träger Stoffwechsel aktiviert werden. Damit steigt die Fettverbrennung. mehr

Garten

Diverse Mini-Sukkulenten von oben fotografiert. © fotolia Foto: evening_tao

Sukkulenten: Kleine Kunstwerke der Natur

Sukkulenten benötigen wenig Pflege und bezaubern durch eine außergewöhnliche Optik. In Gruppen wirken sie am schönsten. mehr

Flamingoblume mit knallrotem Blütenblatt. © Fotolia.com Foto: foto_ch

Anthurien: Die Flamingoblume richtig pflegen

Die auffälligen, meist knallroten Blütenhüllen machen die Flamingoblume zu einer besonders dekorativen Zimmerpflanze. mehr

Reise

Eine Familie im Winter auf einem Schlitten © colourbox Foto: -

Rodeln im Harz: Die besten Pisten zum Schlitten fahren

Bis zu 1,7 Kilometer geht es im Harz auf dem Schlitten abwärts. Tipps für Rodelpisten im norddeutschen Mittelgebirge. mehr

Eine Szene des Miniatur Wunderlandes mit Menschen im Schnee, dazu die Aufschrift "Ich kann es mir nicht leisten". © Miniatur Wunderland

Miniatur Wunderland: Freier Eintritt für alle mit wenig Geld

Alle, die sich den Eintritt nicht leisten können, lädt das Hamburger Miniatur Wunderland ein, die Anlage kostenlos zu besuchen. mehr

Verbraucher

Gewürzsalz, Eiscreme, Orangensaft, Waffelgebäck, Duschcreme: Die Kandidaten für die Wahl zur "Mogelpackung des Jahres" 2024. © Verbraucherzentrale Hamburg

Verbraucherzentrale sucht "Mogelpackung des Jahres 2024"

Weniger Inhalt, gleicher oder höherer Preis: Fünf Produkte fielen durch dreistes Mogeln auf. Die Abstimmung läuft bis 21. Januar. mehr

Eine Werbung für das Bonuspgrogram Payback in einem Schaufenster. © picture alliance / Snowfield Photography Foto: D. Kerlekin

Payback und Co.: Wann lohnen sich Rabattkarten?

Mit Bonusprogrammen können Kunden sparen, geben aber ihre Daten preis. Für wen lohnen sich die Rabattkarten, was ist zu beachten? mehr

Monitor

Audios & Videos

Podcast

Logo-Grafik einer Frau mit verschränkten Armen. © NDR (M) Philipp Schönfeld

just no! Der Podcast gegen Gewalt

Das Verbrechen war grausam: Anfang 2020 wurde die 23-jährige Sophie in Hannover erstochen. Von einem Mann, der sie jahrelang gestalkt hatte. mehr

Die Ernährungs-Docs: Dr. Silja Schäfer, Dr. Matthias Riedl und Dr. Viola Andresen © NDR Foto: Claudia Timmann

Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin

Die Ernährungs-Docs helfen Menschen, die an ihren Gesundheitsbeschwerden fast verzweifeln. mehr

Gummistiefel in einem Beet, davor liegen Karotten. © istock Foto: istock

Gartenpodcast: Alles Möhre, oder was?!

Wichtige Gartenthemen von A wie Anbau bis Z wie Zierkürbis leicht verständlich aufbereitet. mehr