Dips: Was steckt in Hummus, Aioli und Frischkäse?
Dips wie Hummus und Aioli, aber auch Frischkäse-Zubereitungen schmecken gut zu frischem Brot und knackigem Gemüse. Wer die cremigen Speisen als Fertiggericht kauft, sollte die Zutatenliste genau lesen.
Hummus ist eine orientalische Creme aus Kichererbsen und Sesampaste. Bei Aioli handelt es sich um eine spanische Knoblauchsoße. Frischkäse wird oft mit Gemüse zu einer Art Dip verarbeitet.
Zusatzstoffe in Dips
Viele der Produkte werden von den Herstellern besonders lange haltbar gemacht - mit sauren Zutaten wie günstigem Branntweinessig oder mit Konservierungsstoffen. Diese Inhaltsstoffe können nach Ansicht von Verbraucherschützern bei empfindlichen Menschen die Verdauung stören.
Gute Hummus-Qualität erkennen
Guter Hummus zeichnet sich durch eine glatte, cremige Konsistenz aus. Den Geschmack dominieren die hauptsächlichen Inhaltsstoffe Kichererbsen, Sesampaste (Tahin), Knoblauch und Gewürze. Hummus aus dem Handel ist oft säuerlich und manchmal künstlich angedickt.
So schmeckt gute Aioli
Die spanische Knoblauchsoße besteht ursprünglich nur aus Olivenöl, Knoblauch und Salz. Heutzutage wird sie ähnlich einer Mayonnaise auch mit Ei hergestellt. Wichtig sind ein frischer Knoblauchgeschmack und eine milde Säure durch Essig oder Zitrone.
Stichprobe: Schlechte Qualität vom Wochenmarkt
In einer Stichprobe von Markt haben Hummus, Aioli und Frischkäse vom Feinkoststand auf dem Wochenmarkt schlecht abgeschnitten. Der Hummus war zu grob und ohne Sesampaste, die Aioli schmeckte nach süßer Mayonnaise und auch der Paprika-Frischkäse war süß wie ein Dessert. Über die Inhaltsstoffe erfuhren die Tester nichts, denn eine Zutatenliste ist bei lose verkaufter Ware nicht vorgeschrieben.
Hummus, Aioli und Frischkäse kann man einfach selbst herstellen. Sie bestehen jeweils aus nur wenigen Zutaten und sind schnell angerührt.
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