Den Tag langsam in die Nacht schicken und den Frieden ins Haus lassen. Hier kommst du entspannt zur Ruhe. mehr

Diese halbe Stunde gehört nur dir. Augen schließen, Kopfhörer auf und die innere Landschaft vorbeiziehen lassen. mehr

Das kennen wir alle, oder? Wenn die Pferde mit uns durchgehen, dann bringt Musik uns wieder in die Spur. mehr

Zeit und Ruhe für dich, um aus der Mitte heraus neue Kraft zu schöpfen. mehr

Frieden finden, sich fallen lassen. Klappt am besten mit der richtigen Stimmung auf dem Ohr. mehr

Pause statt Play. Kleine Auszeiten sind wichtig, damit Körper und Geist sich erholen. Auch dein Schlaf verbessert sich. mehr