Ein transparenter menschlicher Kopf mit farbig gekennzeichneten Gehirnarealen und Wellenlinien. © fotolia.com Foto: psdesign1

Schlechte Angewohnheit loswerden: So gelingt es

Unser Gehirn steuert viele Handlungen unbewusst. Das macht es schwer, schlechte Gewohnheiten loszuwerden. mehr

Junger Mann macht im Wohnzimmer Liegestütz. © NDR Foto: Oliver Zydek

Fitness: Übungen für zu Hause und im Alltag

Das Training von Kraft, Ausdauer und Koordination ist im Alltag möglich. Bereits kurze Workouts haben eine positive Wirkung. mehr

Verschiedene frische Obst- und Gemüsesorten in einer Holzkiste auf einem Holztisch. © Panthermedia Foto:  seb_ra

Basenfasten: Was bringt Verzicht auf säurebildende Lebensmittel?

Basenfasten soll den Körper entlasten und zu seiner Entsäuerung beitragen. Wie funktioniert das Konzept und was bringt es? mehr

Ein Maßband ist lose um einen Apfel gewunden, im Hintergrund liegen eine Waage und Hanteln. © picture alliance / Zoonar | Cigdem Simsek Foto: Cigdem Simsek

Schwerpunkt: BMI, Übergewicht und Diät - Welches Gewicht ist gesund?

Was sind die Ursachen für Übergewicht und wie gelingt eine Ernährungsumstellung? Dokus zum Thema in der ARD Mediathek. extern

Blumenkohl-Brokkoli-Curry und Mozzarella auf einem Teller serviert. © NDR

Unsere neuesten Rezepte

Lecker und gesund - unsere Rezepte aus den vergangenen Visite Sendungen. mehr

Schematische Zeichnung einer menschlichen Nervenzelle © fotolia Foto: psdesign1

Polyneuropathie: Symptome, Diagnose und Behandlung

Die Nervenkrankheit Polyneuropathie beginnt mit Symptomen wie Kribbeln und Stechen in Füßen und Beinen. Die Ursachen sind vielfältig. mehr

Newsletter © panthermedia Foto: Stuart Miles

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