Tiefenstabilität fürs Knie

Sendung: Die Bewegungs-Docs | 05.10.2023 | 01:50 Uhr 1 Min | Verfügbar bis 05.10.2028

Für diese Balance-Übung ein Kissen oder eine gefaltete Decke verwenden. Empfohlen werden zwei bis drei Durchgänge à zehn Wiederholungen pro Bein.

Bewegungstherapie bei Kniescheibenfehlstellung
Bewegungstherapie: Übungen bei Knie-Arthrose
Bewegungstherapie bei Polyarthrose
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