Halbmond/C-Dehnlage

Sendung: Die Bewegungs-Docs | 05.10.2023 | 01:50 Uhr 2 Min | Verfügbar bis 05.10.2028

Eine Übung, um die Flanken zu dehnen. Tiefes Atmen in die Flanke intensiviert die Dehnung.

Bewegungstherapie bei Asthma
Skoliose: Diese Übungen helfen
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Aus dieser Sendung

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Aufrichtung auf dem Pezziball

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Beinadduktion

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