Spannungsübung im Sitzen

Sendung: Die Bewegungs-Docs | 24.10.2023 | 01:25 Uhr 1 Min | Verfügbar bis 24.10.2028

Für diese Übung einen Stuhl verwenden. Im Sitz mit aufrechtem Oberkörper den Fuß des betroffenen Beins nach hinten bewegen, um eine Beugung des Knies zu erzielen.

Bewegungstherapie nach Einsatz einer neuen Hüfte
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