Schwingstab kniend

Sendung: Die Bewegungs-Docs | 21.11.2023 | 01:40 Uhr 1 Min | Verfügbar bis 21.11.2028

Die Übung stärkt die Beckenbodenmuskulatur und die Tiefenstabilität im Rumpf.

Bewegungstherapie bei Schmerzen durch Hypermobilität
Übungen bei Spinalkanalstenose
Bewegungstherapie bei erektiler Dysfunktion
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Aus dieser Sendung

Zwei Frauen bei Yoga-Übungen © Screenshot
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Bewegungs-Doc Sturm zeigt seinem Patienten Übungen im Stehen. © NDR Foto: Moritz Schwarz/Oliver Zydek
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Folge 7 | Spinalkanalstenose, Knieverletzung, KHK

Leute machen Yoga auf dem Deck des Praxisboots. © NDR/nonfictionplanet
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Folge 6 | Bandscheibenvorfall, Kalkschulter, Bewegung auf Arbeit

Dr. Christian Sturm (rechts) und Patient unterhalten sich auf dem Hausboot neben einem lebensgroßen Anatomie-Modell. © NDR Foto: Moritz Schwarz
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Folge 5 | Potenzstörung, Beinödeme, Beckenverwringung

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