Schmerzpunkt-Behandlung

Sendung: Die Bewegungs-Docs | 17.10.2023 | 00:40 Uhr 1 Min | Verfügbar bis 17.10.2028

Mit Tennisball oder Faszienrolle lassen sich Verhärtungen des Piriformismuskel lösen. Bis zu 30 Sekunden die schmerzende Stelle abrollen.

Bewegungstherapie beim Piriformis-Syndrom
Bewegungstherapie bei Rückenschmerzen
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Aus dieser Sendung

Leute machen Yoga auf dem Deck des Praxisboots. © NDR/nonfictionplanet
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Bewegungs-Doc Helge Riepenhof zeigt einem Patienten eine Übung mit Theraband am Arm. © NDR Foto: Oliver Zydek
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Dr. Christian Sturm hebt das Bein eines Patienten an zum Lasegue-Test. © NDR Foto: Moritz Schwarz/Oliver Zydek
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Männer in Arbeitskleidung beim Yoga draußen. © NDR Foto: Moritz Schwarz/Oliver Zydek
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Svea Köhlmoos klemmt ein Kissen unter den Arm und zieht dabei am Theraband. © NDR
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Svea Köhlmoos zeigt eine Übung. © NDR
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Svea Köhlmoos zeigt eine Übung. © NDR
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Svea Köhlmoos zeigt eine Übung. © NDR
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Mehr Die Bewegungs-Docs

Patientin Cathrine P. führt Dehnübungen mit einem Theraband durch. © NDR Foto: Screenshot
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Drei Bewegungs-Docs stehen an einem Tisch. © Screenshot
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Nachtschicht auf dem Hausboot: Die Bewegungs-Docs Melanie Hümmelgen, Helge Riepenhof und Christian Sturm feilen an den Bewegungskonzepten für Britta S. und Nicolas O. © NDR/nonfictionplanet/Oliver Zydek
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Schon mit 10 Jahren die erste Diät - Kardiologin Melanie Hümmelgen lässt sich von Sabine B. Fotos aus ihrem Leben zeigen. Mit der Bewegungs-Doc-Therapie kommt ab sofort mehr Bewegung in ihren Alltag. © NDR/nonfictionplanet/Oliver Zydek
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