Kniebeugen auf Balancekreisel

Sendung: Die Bewegungs-Docs | 21.11.2023 | 01:40 Uhr 1 Min | Verfügbar bis 21.11.2028

Eine Übung für Fortgeschrittene: Auf dem Kreisel einbeinig leichte Kniebeugen machen - das stärkt die Tiefenstabilität.

Bewegungstherapie bei Schmerzen durch Hypermobilität
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Aus dieser Sendung

Zwei Frauen bei Yoga-Übungen © Screenshot
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Bewegungs-Doc Sturm zeigt seinem Patienten Übungen im Stehen. © NDR Foto: Moritz Schwarz/Oliver Zydek
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Folge 9 | Knie-Arthrose, Hüftprothese, Herzangst

Dr. Helge Riepenhof, Dr. Melanie Hümmelgen und Dr. Christian Sturm im Gespräch. © nonfictionplanet Foto: Moritz Schwarz
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Leute machen Yoga auf dem Deck des Praxisboots. © NDR/nonfictionplanet
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Folge 6 | Bandscheibenvorfall, Kalkschulter, Bewegung auf Arbeit

Dr. Christian Sturm (rechts) und Patient unterhalten sich auf dem Hausboot neben einem lebensgroßen Anatomie-Modell. © NDR Foto: Moritz Schwarz
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Folge 5 | Potenzstörung, Beinödeme, Beckenverwringung

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