Kniebeugen auf Balancekreisel

Sendung: Die Bewegungs-Docs | 21.11.2023 | 01:40 Uhr 1 Min | Verfügbar bis 21.11.2028

Eine Übung für Fortgeschrittene: Auf dem Kreisel einbeinig leichte Kniebeugen machen - das stärkt die Tiefenstabilität.

Bewegungstherapie bei Schmerzen durch Hypermobilität
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