Entstauende Hantelübung

Sendung: Die Bewegungs-Docs | 10.10.2023 | 01:05 Uhr 1 Min | Verfügbar bis 10.10.2028

Eine klassische Übung - statt Hanteln kann man auch zwei kleine Wasserflaschen nehmen. Auf die Aufrichtung achten.

Bewegungstherapie bei Fatigue
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