Dehnung des Hüftbeugers (Prinzenstand)

Sendung: Die Bewegungs-Docs | 10.10.2023 | 01:05 Uhr 1 Min | Verfügbar bis 10.10.2028

Wichtig dabei: das Becken nach vorn bringen und den Unterbauch kurz machen.

Bewegungstherapie bei Hüftschmerzen
Dehnübungen
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