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Die Uhren werden auf die Sommerzeit umgestellt. © Picture-Alliance / dpa Foto:  Felix Heyder
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Zeitumstellung: So kommt die innere Uhr nicht durcheinander

Diese Vorkehrungen können helfen, damit die innere Uhr nicht durcheinander gerät. 6 Min

Schematische Darstellung einer Gebärmutter © colourbox Foto: -

Myom in der Gebärmutter: Ursachen, Symptome, Entfernung

Ein Myom in der Gebärmutter kann heftige Blutungen und krampfartige Schmerzen während der Menstruation verursachen. mehr

Sauerkraut in einem Einweck-Glas. © colourbox Foto: -

Kimchi, Sauerkraut & Co: Wie gesund sind fermentierte Lebensmittel?

Fermentierte Lebensmittel liefern Nährstoffe und sind gut für Darm und Immunsystem. Sie selbst herzustellen ist einfach. mehr

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Kalkschulter: Übungen gegen den Schmerz

Ein muskuläres Ungleichgewicht kann bei einer Kalkschulter Schmerzen auslösen oder verschlimmern. Einfache Übungen helfen. mehr

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Kalkschulter: So bekämpfen Sie die schmerzhaften Schulterprobleme

Die Kalkschulter ist äußerst unangenehm und schmerzhaft. Behandelt wird zunächst konservativ, also ohne Operation. mehr

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Fit in den Frühling: Mit den richtigen Übungen kein Problem

Im Frühling treiben viele wieder mehr Sport. Doch was muss man tun, um wieder richtig fit zu werden? 8 Min

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Abenteuer Diagnose: Bluthochdruck und große Angst

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Myome: So werden sie behandelt

Meist ist ein Myom harmlos. Doch manchmal kann ein Uterus Myomatosus heftige Symptome verursachen. Dann kann eine Entfernung sinnvoll sein. Ein neues Operationsverfahren schont die Gebärmutter. Wie funktioniert das genau? Und welche Symptome löst ein Myom aus? 

Fit in den Frühling - mit den richtigen Übungen schaffen Sie es!

Der Frühling steht vor der Tür. Das heißt für viele auch, endlich wieder ein bisschen mehr Sport zu treiben, gerne auch an der frischen Luft. Aber welche Übungen helfen dabei am besten? Und die entscheidende Frage: Wie finde ich eigentlich selbst raus, welche Übungen ich auf jeden Fall schaffen sollte, um sagen zu können, ich bin fit für den Frühling? 

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