Migräne: Wie bewusste Ernährung die Beschwerden lindert

Sendung: Die Ernährungs-Docs | 13.02.2023 | 21:00 Uhr 14 Min | Verfügbar bis 01.03.2029

Jede Woche wird Eva H. von heftigen Migräneattacken lahmgelegt. Jetzt heißt es: Zuckerverzicht, viel trinken und gesünder essen.

Migräne: Symptome, Ursachen, Behandlung
Ernährung bei chronischen Kopfschmerzen und Migräne
Aprikosen-Bällchen (Nährstoff-Kugeln)
Dinkel-Waffeln mit Banane und frischen Früchten
Rezepte bei Migräne und Kopfschmerzen
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Aus dieser Sendung

Dr. Jörn Klasen spricht mit einer Migräne-Patientin. © NDR Foto: Moritz Schwartz / Oliver Zydek
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Eine Grafik-Karte mit Fast Food in einer Hand. © NDR Foto: Moritz Schwartz / Oliver Zydek
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Welche Reaktionen löst essen im Gehirn aus? © NDR Foto: Moritz Schwarz / Oliver Zydek
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Dr. Riedl und Patientin sprechen über Trigger, die ihre Migräne auslösen. © NDR Foto: Moritz Schwarz/Oliver Zydek
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Hände stellen ein Tablett mit drei verschiedenen Shakes ab. © NDR Foto: Moritz Schwarz/Oliver Zydek
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Äpfel, Birnen, Salat und verschiedene Beeren in Großaufnahme. © NDR Foto: Oliver Zydek/Moritz Schwarz
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Ernährungs-Doc Matthias Riedl spricht mit seiner Patientin. Er hält einen Smoothie und eine Schale mit Salat in den Händen. © NDR Foto: Oliver Zydek/Moritz Schwarz
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Ärztin Silja Schäfer kocht mit zwei Patienten gesunde Gerichte. © Screenshot
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Links ein Glas Möhren-Ingwer-Smoothie, dahinter eine Ingwerknolle. Rechts ein Teller gebratener Seelachs mit Kartoffel-Lauch-Gemüse. © NDR Foto: Oliver Zydek/Moritz Schwarz
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Ein schwarzer Buzzer mit rotem Knopf zum Drücken, auf dem in Großbuchstaben "Reset" steht. © Screenshot
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Die Ernährungs-Docs Matthias Riedl, Viola Andresen und Silja Schäfer stehen hinter dem Küchentresen in der Hausboot-Praxis. © NDR Foto: Claudia Timmann
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