Adipositas: Mit gesunder Ernährung gegen die Corona-Kilos

Sendung: Die Ernährungs-Docs | 13.02.2023 | 21:00 Uhr 14 Min | Verfügbar bis 01.03.2029

Während der Pandemie hat Henrik K. 20 Kilo zugenommen. Mit "Clean Eating" soll der Schüler sein Gewicht wieder in den Griff bekommen.

Gesund abnehmen bei Adipositas durch Ernährungsumstellung
Adipositas: Ursachen für Fettleibigkeit erkennen, behandeln
Bluthochdruck: Symptome, Ursachen und Behandlung
Ernährung bei Bluthochdruck: Diese Lebensmittel helfen
Clean Eating: Gesund essen ohne Fertigprodukte und Zusatzstoffe
Gemüse-Smoothie mit Paprika
Rezepte zum Abnehmen bei Adipositas
NDR Logo
Dieser Artikel wurde ausgedruckt unter der Adresse: https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/die-ernaehrungsdocs/Adipositas-Mit-gesunder-Ernaehrung-gegen-die-Corona-Kilos,ernaehrungsdocs920.html

Aus dieser Sendung

Dr. Jörn Klasen spricht mit einer Migräne-Patientin. © NDR Foto: Moritz Schwartz / Oliver Zydek
44 Min
Wird seit 40 Jahren praktisch jede Woche lahmgelegt: Ihre Migräne quält Eva H. extrem, den Alltag kann sie nur noch mit Hilfe von starken Schmerzmitteln bewältigen. © NDR/Oliver Zydek
14 Min
Welche Reaktionen löst essen im Gehirn aus? © NDR Foto: Moritz Schwarz / Oliver Zydek
14 Min

Mehr Die Ernährungs-Docs

Spürt den enormen Leidensdruck: Ernährungsmediziner Jörn Klasen will Tanja W. unbedingt helfen. Das richtige Essen soll im Kampf gegen den Morbus Bechterew den Durchbruch bringen. © NDR/Oliver Zydek
44 Min
Dr. Riedl und Patientin sprechen über Trigger, die ihre Migräne auslösen. © NDR Foto: Moritz Schwarz/Oliver Zydek
44 Min
Dr. Silja Schäfer und ihr Patient unterhalten sich in der Hausboot-Küche. © NDR/nonfictionplanet
44 Min
Hände stellen ein Tablett mit drei verschiedenen Shakes ab. © NDR Foto: Moritz Schwarz/Oliver Zydek
44 Min
Äpfel, Birnen, Salat und verschiedene Beeren in Großaufnahme. © NDR Foto: Oliver Zydek/Moritz Schwarz
44 Min
Ernährungs-Doc Matthias Riedl spricht mit seiner Patientin. Er hält einen Smoothie und eine Schale mit Salat in den Händen. © NDR Foto: Oliver Zydek/Moritz Schwarz
44 Min
Ärztin Silja Schäfer kocht mit zwei Patienten gesunde Gerichte. © Screenshot
44 Min
Links ein Glas Möhren-Ingwer-Smoothie, dahinter eine Ingwerknolle. Rechts ein Teller gebratener Seelachs mit Kartoffel-Lauch-Gemüse. © NDR Foto: Oliver Zydek/Moritz Schwarz
44 Min
Ein schwarzer Buzzer mit rotem Knopf zum Drücken, auf dem in Großbuchstaben "Reset" steht. © Screenshot
43 Min
Matthias Riedl und Patientin sitzen im Gespräch auf dem Hausboot. © NDR/Moritz Schwarz
43 Min
Die Ernährungs-Docs Matthias Riedl, Viola Andresen und Silja Schäfer stehen hinter dem Küchentresen in der Hausboot-Praxis. © NDR Foto: Claudia Timmann
44 Min
Doc Jörn Klasen wirft einem kleinen Mädchen einen Ball zu, die Mutter schaut zu. © NDR Foto: Moritz Schwarz, Oliver Zydek
43 Min
Mehr anzeigen Mehr anzeigen

Das könnte Sie auch interessieren

Drei Bewegungs-Docs stehen an einem Tisch. © Screenshot
43 Min
Dr. Matthias Riedl (l.) und Tarik Rose (r.). © NDR/Florian Kruck
ARD Mediathek
Vera Cordes moderiert Visite. © Screenshot
59 Min
Nachtschicht auf dem Hausboot: Die Bewegungs-Docs Melanie Hümmelgen, Helge Riepenhof und Christian Sturm feilen an den Bewegungskonzepten für Britta S. und Nicolas O. © NDR/nonfictionplanet/Oliver Zydek
44 Min
Gesunde und gleichzeitig schmackhafte Rezepte stehen auch diesmal auf der Speisekarte von Fernsehkoch Tarik Rose und NDR Ernährungs-Doc Matthias Riedl. © NDR/dmfilm/Florian Kruck
ARD Mediathek
Vera Cordes moderiert Visite am 12.11.2024. © Screenshot
59 Min
Schon mit 10 Jahren die erste Diät - Kardiologin Melanie Hümmelgen lässt sich von Sabine B. Fotos aus ihrem Leben zeigen. Mit der Bewegungs-Doc-Therapie kommt ab sofort mehr Bewegung in ihren Alltag. © NDR/nonfictionplanet/Oliver Zydek
43 Min
Dr. Matthias Riedl (l.) und Tarik Rose (r.). © NDR/Florian Kruck
ARD Mediathek
Eine Patientin im Gespräch mit Natur-Doc Prof. Dr. med. Andreas Michalsen © Screenshot
44 Min
Zwei Frauen bei Yoga-Übungen © Screenshot
44 Min
Dr. Matthias Riedl (l.) und Tarik Rose (r.). © NDR/Florian Kruck
ARD Mediathek
Vera Cordes moderiert Visite. © Screenshot
59 Min
Mehr anzeigen Mehr anzeigen
Das Logo von #NDRfragt auf blauem Hintergrund. © NDR

Umfrage zum Fachkräftemangel: Müssen wir alle länger arbeiten?