Polyarthrose: Was tun, wenn alle Gelenke schmerzen?

Sendung: Die Bewegungs-Docs | 10.11.2023 | 01:35 Uhr 9 Min | Verfügbar bis 10.11.2028

Stephan K. macht Arthrose zu schaffen: Knie, Schultern, Handgelenke und Finger sind von dem entzündlichen Gelenkverschleiß betroffen. Übungen lindern die Schmerzen.

Arthrose: Symptome, Ursache und Hilfe
Bewegungstherapie bei Polyarthrose
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Aus dieser Sendung

Die Müllwerker der Hamburger Stadtreinigung sitzen bei den Bewegungs-Docs auf dem Hausboot. © NDR Foto: Moritz Schwarz, Oliver Zydek
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Folge 11 | Rückenschmerzen, Diabetes Typ 2, Polyarthrose

Die Müllwerker der Stadtreinigung machen Schlingen-Übungen an ihren in der Halle geparkten Fahrzeugen. © NDR Foto: Moritz Schwarz, Oliver Zydek
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Rückentraining gegen die Schmerzen

Bewegungs-Doc Melanie Hümmelgen sitzt neben dem Müllwagenfahrer Thomas C. im Führerhaus des Wagens. © NDR Foto: Moritz Schwarz, Oliver Zydek
19 Min

Diabetes und Übergewicht: Mit Schwung auf Abnehmkurs

Physiotherapeutin Svea Köhlmoos zeigt eine Übung. © NDR
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Walking mit den Schultern

Physiotherapeutin Svea Köhlmoos zeigt den liegenden Seitstütz. © NDR
1 Min

Planking im Seitstütz

Physiotherapeutin Svea Köhlmoos knetet Linsen in einer Schüssel. © NDR
1 Min

Linsen kneten

Mehr Die Bewegungs-Docs

Drei Bewegungs-Docs stehen an einem Tisch. © Screenshot
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Folge 17 | Bluthochdruck, Kniearthrose, Spannungskopfschmerzen

Nachtschicht auf dem Hausboot: Die Bewegungs-Docs Melanie Hümmelgen, Helge Riepenhof und Christian Sturm feilen an den Bewegungskonzepten für Britta S. und Nicolas O. © NDR/nonfictionplanet/Oliver Zydek
44 Min

Folge 16 | Rückenschmerzen, Diabetes Typ 1

Schon mit 10 Jahren die erste Diät - Kardiologin Melanie Hümmelgen lässt sich von Sabine B. Fotos aus ihrem Leben zeigen. Mit der Bewegungs-Doc-Therapie kommt ab sofort mehr Bewegung in ihren Alltag. © NDR/nonfictionplanet/Oliver Zydek
43 Min

Folge 15 | Übergewicht, Tinnitus

Zwei Frauen bei Yoga-Übungen © Screenshot
44 Min

Folge 14 | Schulterschmerzen, Kopfschmerzen

Bewegungs-Doc Helge Riepenhof sitzt mit Patientin auf dem Hausboot, zwischen ihnen viele Übungsgeräte. © NDR
44 Min

Folge 13 | Bluthochdruck, Schambeinentzündung, Hypermobilität

Ab aufs Wasser: Der Orthopäde Christian Sturm "verschreibt" den beiden Berufsmusikerinnen Dorota S. und Laura M. nicht nur regelmäßige Dehnübungen, sondern auch Kajakfahren. © NDR/nonfictionplanet
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Folge 12 | Nackenverspannungen, Herzschwäche, Hüftschmerzen

Bewegungs-Doc Melanie Hümmelgen spielt Tischtennis mit einem Vater und seinem Sohn. © NDR Foto: Moritz Schwarz/Oliver Zydek
43 Min

Folge 10 | Tinnitus/Schwindel, Metabolisches Syndrom, Tennisarm

Bewegungs-Doc Sturm zeigt seinem Patienten Übungen im Stehen. © NDR Foto: Moritz Schwarz/Oliver Zydek
44 Min

Folge 9 | Knie-Arthrose, Hüftprothese, Herzangst

Dr. Helge Riepenhof, Dr. Melanie Hümmelgen und Dr. Christian Sturm im Gespräch. © nonfictionplanet Foto: Moritz Schwarz
44 Min

Folge 8 | Bluthochdruck, Skoliose, Kopfschmerzen

Dr. Helge Riepenhof betreut einen Patienten, der Übungen auf einer Fitnessmatte macht.
43 Min

Folge 7 | Spinalkanalstenose, Knieverletzung, KHK

Leute machen Yoga auf dem Deck des Praxisboots. © NDR/nonfictionplanet
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Folge 6 | Bandscheibenvorfall, Kalkschulter, Bewegung auf Arbeit

Dr. Christian Sturm (rechts) und Patient unterhalten sich auf dem Hausboot neben einem lebensgroßen Anatomie-Modell. © NDR Foto: Moritz Schwarz
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Folge 5 | Potenzstörung, Beinödeme, Beckenverwringung

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