Die magische Distanz
42,195 Kilometer - der Marathon ist für viele Menschen eine magische Distanz. Sie ist für zahlreiche Läufer unendlich lang, unerträglich hart - und doch immer häufiger das große Lebensziel. Sie wollen diese Strecke einmal im Leben durchhalten. So hat sich der Marathon, der am Anfang nur einer Hand voll Asketen vorbehalten blieb und bis Mitte der 90er Jahre noch als Extremsport galt, mittlerweile zu einem Breitensportspektakel entwickelt. Ob in Hamburg, Berlin oder New York - der Marathon ist zu einem Massen-Event geworden. Man muss sich bei manchen City-Läufen gar sputen, um noch rechtzeitig einen Startplatz zu ergattern.
Faszination Marathon
Doch was macht die Faszination Marathon aus? Warum gehen an jedem Wochenende irgendwo auf der Welt Tausende Menschen an den Start, um freiwillig diese alles abverlangende Distanz laufend zurückzulegen? Unzählige Stunden der Freizeit kostet die aufwändige Vorbereitung; Schmerzen, Verletzungen, Kälte, Hitze - alles wird in Kauf genommen, um den Marathon zu bewältigen und am Ende sagen zu können: Ich bin dabei gewesen und habe einen Marathon geschafft. Joggen allein reicht eben nicht - es soll schon etwas mehr sein. Damit aber der Marathon nicht zur Qual wird, sondern zu einem gesunden sportlichen Ausnahmeereignis, bedarf es einer vernünftigen Vorbereitung. Professionelle Trainings- und Ernährungspläne sind deshalb nötig.
