Antonia ist 14, als sie ihre erste depressive Episode erleidet, mitten in der Pubertät. Damit geht es ihr wie etwa 3-10 % aller Jugendlichen zwischen 12 und 17 Jahren. Nach der Diagnose folgen Tagesklinik, geschlossene Psychiatrie, Therapiesitzungen, die schmerzhafte Auseinandersetzung mit den Eltern und der Schule. Sie kämpft über Jahre mit ihren inneren Dämonen und der Angst, dass die Depression wiederkommt. Über ihren Weg aus der Depression sprícht die heute 20-Jährige mit dem Podcast-Autor Charly Kowalczyk. Vier Jahre lang, seit 2020, besucht er Antonia immer wieder in ihrer Heimatstadt Dresden, begleitet sie mit dem Mikrophon bei langen Spaziergängen und hört ihr zu. Eine Langzeitbeobachtung, die Mut macht.