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Mistel: Welche Wirkung hat die Heilpflanze?

Ob als Tee, Salbe oder Spritze: Die Mistel ist ein bekanntes, natürliches Heilmittel. Wie wirkt sie und wie wird sie eingesetzt? mehr

Hexenschuss: Was tun gegen Symptome bei Lumbago?

Der Hexenschuss macht seinem Namen alle Ehre: Ein heftiger Schmerz schießt in den Rücken. Was hilft bei Lumbago? mehr

Corona-Symptome: Leichte Fälle selbst behandeln

Aktuell erkranken wieder mehr Menschen an Corona, meist mit mildem Verlauf. Symptome lassen sich oft mit Hausmitteln lindern. mehr

"Besser zusammen!": NDR Spendenaktion mit der Lebenshilfe

"Hand in Hand für Norddeutschland" setzt sich in diesem Jahr für Menschen mit Behinderung ein und sammelt Spenden. mehr

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Mit Genuss und ohne Reue durch die Weihnachtszeit?

Ist Naschen zu Weihnachten erlaubt? Was und wie viel am besten? Dr. Matthias Riedl gibt Tipps im Studio. 8 Min

Würziger Apfelpunsch

Basis für diesen Punsch sind Apfelsaft und Cidre. Orange, Limette und Gewürze geben dem Ganzen ein herrliches Aroma. Rezept

Autoimmune Enzephalitis: Symptome, Diagnose und Behandlung

Bei einer autoimmunen Enzephalitis greift das Immunsystem das Gehirn an. Verantwortlich sind fehlgeleitete Antikörper. mehr

Alle Infos zur Visite Sendung vom 12. Dezember

Rückenschmerzen – was hilft beim Hexenschuss?

Eine falsche Bewegung, eine zu starke Belastung und der Schmerz schießt ins Kreuz. Bewegung ist vor Schmerz kaum noch möglich, man ist wie blockiert und verharrt in gekrümmter Haltung. Betroffen ist häufig der Bereich der Lendenwirbelsäule. Die Diagnose: Lumbago, auch Hexenschuss genannt. Dahinter stecken starke Muskelverspannungen und -Verhärtungen, die benachbarte Gewebe und Strukturen in Mitleidenschaft ziehen können.  Wie jedoch erkenne ich, ob es sich um einen Hexenschuss oder einen Bandscheibenvorfall handelt? Und was kann ich tun, um die Schmerzen zu lindern und Rückfälle zu vermeiden?

Mit Genuss und ohne Reue durch die Weihnachtszeit

Gerade in der Weihnachtszeit locken überall köstliche Versuchungen. Ernährungs-Docs Matthias Riedl weiß, wie wir diese Zeit ohne Reue genießen können - ohne dabei auf die eine oder andere Leckerei verzichten zu müssen. Dabei kann das 20:80-Prinzip helfen, sagt Dr. Riedl. Denn: "Nur 20 Prozent Ernährungsoptimierung sind nötig, um langfristig und nachhaltig Gewicht zu reduzieren, den Blutdruck zu normalisieren und den Cholesterinspiegel zu senken."