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Eine Frau und ein Mann liegen im Bett, der Mann schnarcht, die Frau hält sich ein Kissen vor die Ohren. © picture alliance / dpa Themendienst | Christin Klose

Schnarchen: Was hilft gegen die nervige Störung im Schlaf?

Schnarchen ist meist harmlos - aber nervraubend. Vor allem für die Partnerin oder den Partner. Was hilft dagegen? mehr

Ein Fußballer legt sich den Ball zurecht.  Foto: Uwe Umstätter

Mit Fußball gesund bleiben: Ein Sport auch für Herzkranke

Ein spezielles Fußballtraining senkt den Blutdruck, reduziert Stress und Körpergewicht und kann Depressionen lindern. mehr

Nahaufnahme von den Augen einer älteren Frau. © fotolia.com Foto: pressmaster

Operation bei grauem Star: Welche Linse ist die richtige?

Beim grauen Star trübt sich die Augenlinse allmählich ein. Durch eine Operation lässt sich die Sehkraft wiederherstellen. mehr

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Blähungen: Wie entstehen sie und was hilft?

Ernährungs-Doc Silja Schäfer erklärt, welche Ernährung gut für den Darm ist. 7 Min

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Fettleber: Ursachen, Symptome und richtige Ernährung

Mehr als ein Viertel der Erwachsenen hat eine Fettleber - oft ohne es zu wissen. Eine Ernährungsumstellung kann helfen. mehr

Eine junge Frau reibt sich die schmerzenden Hände. © fotolia.com Foto: master1305

Abenteuer Diagnose: Systemische Sklerodermie erkennen und behandeln

Die systemische Sklerodermie ist eine seltene entzündlich-rheumatische Erkrankung. Sie betrifft die Haut und innere Organe. mehr

Grauer Star: die ersten Anzeichen erkennen

Ein grauer Star, Katarakt genannt, ist die Eintrübung der Augenlinse und wird oft erst spät erkannt. Dennoch spüren viele Menschen, wie sie mit fortgeschrittenem Alter langsam immer schlechter sehen, blendempfindlich werden und vor allem in der Dunkelheit Schwierigkeiten haben, Dinge klar zu erkennen. Der graue Star gilt als häufigste Ursache für eine Erblindung des menschlichen Auges. Ein häufiger Grund für die Linsentrübung ist eine Diabetes-Erkrankung. Aber auch Medikamente und UV-Strahlen können einen grauen Star auslösen. Was tun, wenn man erste Anzeichen erkennt? Welches ist die beste Therapie?

Blähungen: Welche Lebensmittel lösen sie aus und was hilft?

Herbstzeit ist Kohlzeit. Dass dem Körper nach einem deftigen Kohlmenü etwas Luft durch den Darm entweicht, ist völlig normal. Ab und an kann es jedoch unangenehm oder sogar peinlich werden. Woher kommen Blähungen und wie viele Pupse am Tag sind überhaupt normal? Ernährungs-Doc Silja Schäfer weiß, welche Lebensmittel bei Blähungen helfen können, welche man besser meiden sollte und wann bei Blähungen vielleicht doch ein Arztbesuch ratsam ist.

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