Blähungen: Wie entstehen sie und was hilft? Sendung: Visite | 21.11.2023 | 20:15 Uhr 7 Min | Verfügbar bis 21.11.2025 Ernährungs-Doc Silja Schäfer erklärt, welche Ernährung gut für den Darm ist. Mit Gewürzen Blähungen durch Kohl vermeiden