Quark-Müsli mit Heidelbeeren

Name: Quark-Müsli mit Heidelbeeren
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 100 g Magerquark; 30 ml ungesüßter Mandeldrink; 1 TL Leinöl; 1 EL Haferflocken; 80 g Heidelbeeren; alternativ: andere Beeren oder Apfel; 1 EL Walnusskerne; alternativ: Leinsamen

Rezept von Medicum Hamburg

5Min.

leicht

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Zutaten:

100 g Magerquark
30 ml ungesüßter Mandeldrink
1 TL Leinöl
1 EL Haferflocken
80 g Heidelbeeren
alternativ: andere Beeren oder Apfel
1 EL Walnusskerne
alternativ: Leinsamen

Magerquark, Mandeldrink und Leinöl in einem Schälchen mit den Haferflocken mischen. Heidelbeeren waschen und darüber verteilen. Walnusskerne grob hacken und über den Quark streuen.