Mit 30 in der Schwimmer-Rente: Jacob Heidtmann spricht übers Profi-Schwimmen und ein Leben nach dem Sport. 30 Min

Einst war er eine Ikone auf dem Handballfeld des THW - heute ist er der Macher beim Bundesligisten Holstein Kiel. 31 Min

Die Vorsitzende setzt sich mit ihren Vereinsmitgliedern dafür ein, dass Inklusion in Glücksburg nicht nur eine leere Worthülse ist. 30 Min

Dem Leiter der "Sammlung Kulturen der Welt" in Lübeck ist es wichtig, die Geschichte der rund 30.000 Artefakte spannend und verständlich zu erzählen. 27 Min

Die West-Side-Story ist sein Lieblingsmusical: Der Geschäftsführer der Eutiner Festspiele erzählt, wie er überhaupt zur Freilichtoper kam. 29 Min

Der Schauspieler ist in Bad Bramstedt aufgewachsen und nun als Old Firehand bei den Karl-May Spielen zurück in der Heimat. 32 Min

Von Promi-Hochzeit über Seniorennachmittag bis zum "normalen" Gottesdienst - die Keitumer Pastorin liebt ihre Kirche und das Leben auf der Insel. 29 Min

Der singende Wirt der Musikkneipe "Lütt Matten" in Garding hat immer wieder skurrile Ideen erfolgreich umgesetzt. 25 Min

Über 40 Jahre hat sie für Kinderrechte gekämpft - mit großem Erfolg. Denn es ist auch Irene Johns zu verdanken, dass der "Klapps" heute verboten ist. 27 Min

Bernd Busch ist Polizist auf der Halbinsel Eiderstedt und das seit 44 Jahren. Er fühlt sich als Dorfsheriff aus Leidenschaft sauwohl. 22 Min

Ob Madonna oder Udo, Anett oder Heinz-Rudolf: Die Künstler-Promoterin hat aus 40 Jahren Berufsleben viel zu erzählen. 31 Min

Im Planwagen durch die Prärie und Cowboys auf wilden Pferden: Martina Fluck erzählt, wie ein Auswanderer aus Dithmarschen unser Bild vom "Wilden Westen" geprägt hat. 25 Min

Von Kiel aus ist sie bis zur olympischen Silbermedaille gesegelt. Das nächste Ziel: Als erste Frau am härtesten Segelrennen der Welt teilzunehmen, der Vendée Globe. 29 Min

Eigentlich heißt der Musiker Björn Warns. 30 Jahre lang war er mit der Hiphop-Band Fettes Brot unterwegs. Jetzt macht er Filme und lebt in Pinneberg. 29 Min

Gerade arbeitet er bei der Interessengemeinschaft nordfriesischer Häfen, aber Hans von Wecheln war auch Offizier und Promi-Pilot auf Sylt. 27 Min

Vom Journalismus über die Seemannsmission ins Pastorenamt: Bärbel Reichelt ist neue Pastorin in der historischen Kirche St. Jakobi in Lübeck. 33 Min

Der Weiße Ring ist für Kriminalitätsopfer da. Ehrenamtliche wie Joachim Brandt helfen mit Gesprächen - und, wenn nötig, auch materiell. 25 Min

Seit zwölf Jahren leitet Katharina Erdmann die Einrichtung in Klein Offenseth-Sparrieshoop. Rund 2.700 Tiere werden dort jedes Jahr aufgenommen. 30 Min

Gerade konnte Svea Franck ihr Eiscafé in Langballigau wieder öffnen. Im Oktober war es bei der verheerenden Ostsee-Sturmflut verwüstet worden. 27 Min

Der Leiter des Fachdienstes Umwelt im Kreis Schleswig-Flensburg hat einen "Masterplan Ostsee" zum Schutz des Meeres entwickelt. 27 Min

Ilka Hasselmeier aus Büsumer Deichhausen ist seit rund 20 Jahren ehrenamtliche Seehundjägerin an der Westküste. 23 Min

Oft zerstört, in zugemüllten Grüften jahrhundertelang verborgen: mit alten Grabstätten beschäftigt sich das Lübecker Archäologenpaar Regina und Andreas Ströbl. 32 Min

Seit 13 Jahren versorgt der Mediziner in seiner Praxis Menschen ohne ausreichende Krankenversicherung - ehrenamtlich. 29 Min

Der Tod eines Freundes war der Auslöser: jetzt ist Knut Trappe Sterbebegleiter und steht Menschen bis zum Schluss zur Seite. 29 Min

Wer das Freilichtmuseum als Kind kennenlernt, kommt immer wieder, sagt Kerstin Poehls. Auch für Erwachsene hat sie viele Ideen. 23 Min

Sansibar-Gründer Herbert Seckler gibt eigentlich keine Interviews mehr, sagt er. Für NDR SH machte er eine Ausnahme. 28 Min

Der Heikendorfer steht gern mit Ina Müller, Santiano oder der Techno-Marching-Band "Meute" auf der Bühne. 29 Min

Bei ihr sind auch privat die Türen meist abgeschlossen: Britta Vogelsang leitet die JVA Flensburg mit bis zu 60 Inhaftierten. 30 Min

Heiko Claußen und die Marner Karnevalsgesellschaft waren in diesem Jahr offizielle Gäste der Steuben-Parade in New York. 26 Min

In Bayern aufgewachsen, in Schleswig-Holstein ein Zuhause gefunden: Lübecks Tourismuschef Christian Martin Lukas. 32 Min

Im Auftrag des Landesmusikrats stärkt Pop-Lobbyistin Nina Graf die Popmusikszene in Schleswig-Holstein. 30 Min

Ob Lesung oder Nachwuchsförderung - fürs Programm im Literaturhaus SH sind Britta Lange und Olaf Irlenkäuser zuständig. 26 Min

Auf dem Segelschulschiff Meu verwirklicht Clara Weimer ihren Traum von anderthalb Jahren Auszeit auf dem Meer. 23 Min

Schon seit 26 Jahren kümmert sich die Biologin zusammen mit ihrem Team erfolgreich um verlassene Heuler. 25 Min

"Die Wolken sind das Entscheidende für meine Bilder", sagt der Fotograf. Und jagt ihnen sogar mit dem Rad hinterher. 28 Min

Eigentlich wollte sie mal Krimiautorin werden, verrät Lyrikerin Doris Runge im Gespräch kurz vor ihrem 80. Geburtstag. 31 Min

Über die Forschungsexpeditionen ins Polarmeer, die Faszination der Natur und seine Kindheit in Bad Bramstedt. 28 Min

Musiker, Grafiker, Designer, Autor, Segler - und Mit-Erfinder vom Museumshafen ist der Flensburger Rainer Prüß auch noch! 35 Min

Nach jahrelangen Reisen um die Welt ist Elke Weiler auf Eiderstedt zu Hause und ihr Motto heißt jetzt: Slow Travel! 27 Min