NDR Info - Redezeit
Donnerstag, 19. Oktober 2023, 21:03 bis
22:00 Uhr, NDR Info
NDR Info Redezeit: Krieg, Corona, Klimakrise - Wie bleiben wir resilient?
Hörerinnen und Hörer haben in der NDR Info Redezeit zusammen mit Experten über Resilienz in Krisenzeiten diskutiert. Die komplette Sendung als Video-Mitschnitt.
Derzeit ist es besonders anstrengend, sich aktuell zu informieren. Nahost-Konflikt, Krieg in der Ukraine, alarmierende Berichte über den Klimawandel - die Krisen der Welt scheinen nicht abzureißen. Und eine Erholungspause ist nicht in Sicht. Wie können wir uns psychisch in dieser Zeit stärken? Wie bleiben wir resilient?
Unsere Energiereserven sind begrenzt. Der Alltag fordert schon jede Menge Energie. Viele haben das Gefühl, dass ihre Empathie aufgebraucht ist. Können wir bei jedem Konflikt mitfühlen oder müssen wir Grenzen setzen? Wie viel Information ist sinnvoll? Und wann ist es genug? Wie können wir uns mit anderen Dingen stärken, Hobbies entwickeln, Spaß haben?
Leben trotz allem genießen
Wie wir es schaffen, das Leben mit all seinen Schattenseiten zu genießen: Auch darum wird es in der Redezeit gehen. Erzählen Sie uns, wie es Ihnen geht. Wie stärken Sie sich?
NDR Info Moderatorin Verena Gonsch begrüßte als Gäste:
Pastorin Erneli Martens
Feuerwehr/Notfall-Seelsorgerin der Evangelisch-Lutherischen Kirche in Norddeutschland
Ulrike Scheuermann
Diplom-Psychologin, Krisenberaterin und Buchautorin
