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NDR Info Gesundheit: Joggen für Anfänger

01.04.2025 | 09:22 Uhr | von NDR Info
8 Min | Verfügbar bis 01.04.2027

Der Frühling ist da und viele denken darüber nach, sich mehr zu bewegen. Eine Möglichkeit: Mit dem Joggen beginnen. Aber wie, ohne sich körperlich zu übernehmen? Und wer sollte sich lieber anderen Ausdauersport suchen?
Ein Smartphone mit einem eingeblendeten NDR Screenshot (Montage) © Colourbox Foto: Blackzheep

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