Eine Frau liegt im Bett und greift gerade zu einem auf dem Nachttisch liegenden Buch. © dpa-tmn/picture-alliance Foto: Christin Klose

Ist Melatonin als Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll?

Sendung: Wissen | 22.10.2024 | 07:54 Uhr | von Remus, Daniela
5 Min | Verfügbar bis 22.10.2026

Frei verkäufliche Mittel versprechen einen erholsamen Schlaf. Schlafmediziner*innen sehen das aber ausgesprochen kritisch.
Ein transparenter menschlicher Kopf mit farbig gekennzeichneten Gehirnarealen und Wellenlinien. © fotolia.com Foto: psdesign1

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