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Streicheln entstresst: So wirken Berührungen auf den Körper

Weniger Ängste, weniger Schmerzen, ein ruhigeres Herz: Streicheln entstresst. Das zeigt eine aktuelle große Studie. 7 Min

Echinacea: Die Wirkung von Tropfen, Tee, Saft

Die Heilpflanze wirkt bei Erkältungskrankheiten und stimuliert das Immunsystem. Aber nur, wenn sie richtig angewendet wird. mehr

Yoga: Sanfte Übungen für Körper und Geist

Yoga kann mit leichten Dehnübungen für bewegliche, schmerzfreie Gelenke sorgen und nebenbei auch Stress reduzieren. mehr

Gallensteine: Ursachen, Symptome und Behandlung

Oft bereiten Gallensteine den Betroffenen keine Probleme. Aber manche haben schmerzhafte Gallenkoliken. Was tun? mehr

COPD: Symptome, Diagnose und Behandlung

Die chronisch obstruktive Lungenerkrankung COPD gehört zu den häufigsten Todesursachen. Welche Behandlung kann helfen? mehr

Abenteuer Diagnose: Was steckt hinter Fehlgeburten und Hautveränderungen?

Schon acht Jahre lang leidet Birte H. unter rätselhaften Symptomen. Sie kann nicht mehr. Was schwächt ihren Körper? mehr

Gallensteine: Wann ist eine Operation nötig?

Jeder Fünfte in Deutschland hat Gallensteine. Meist verursachen die Ablagerungen in der Gallenblase keine Beschwerden. Doch sobald schmerzhafte Koliken, Verdauungsbeschwerden oder andere Symptome auftreten, sollte die Gallenblase entfernt werden, so die klassische Empfehlung der Mediziner. Entsprechend häufig wird in Deutschland operiert, etwa 175.000 Eingriffe sind es pro Jahr. Damit sollen schlimme Gallensteinkomplikationen vermieden werden. Wenn die Steine unglücklich stecken bleiben, drohen schwere Entzündungen von Leber und Bauchspeicheldrüse. Doch aktuelle Erkenntnisse lassen vermuten, dass diese Gefahr kleiner ist als befürchtet. Und in bestimmten Fällen kann Abwarten durchaus eine gute Alternative sein kann. Wann also muss die Gallenblase wirklich raus? Kann immer minimalinvasiv operiert werden? Und: Welche Alternativen gibt es?

Yoga light: Mit einfachen Übungen schmerzfreier durch den Alltag

Viele denken, wenn sie Yoga hören, an den herabschauenden Hund und dass das nichts für sie sei. Doch es muss nicht immer gleich Yoga sein, wenn man etwas für schmerzfreie Gelenke und das Bindegewebe tun will. Und: Es muss auch nicht unbedingt anstrengend sein - sanft ist sogar oft besser. Orthopädin Dr. Sabine Bleuel zeigt, wie es mit einfachen Übungen im Alltag gehen kann!