Die Bewegungs-Docs
Dienstag, 21. November 2023, 00:55 bis
01:40 Uhr
Bewegung als Medizin: In der dritten Staffel dieses einzigartigen Fernsehformats helfen die Docs Menschen, die an ihren Gesundheitsproblemen fast verzweifeln.
Ausdauersport und Entspannung helfen gegen Bluthochdruck
Wolfgang B. hat viel zu hohen Blutdruck, er muss Tabletten nehmen: "Zuerst eine halbe, mittlerweile sogar eine ganze!", berichtet der 62-jährige Kaufmann. Kardiologin Melanie Hümmelgen weiß: "Ein ganz typischer Verlauf." Die Herzspezialistin der Bewegungs-Docs warnt: "Wir müssen jetzt etwas tun, sonst kommen immer mehr Medikamente dazu!" Für Wolfgang B., der auch unter einer Medikamentenunverträglichkeit leidet, eine Horrorvorstellung. Also heißt es für ihn: Alltag umkrempeln, alle zwei Tage eine Ausdauereinheit absolvieren und lernen, sich zu entspannen.
Schmerzen durch Schambeinentzündung: Muskulatur lockern
Der nächste Fall: Nancy B. möchte wieder aktiv werden, doch die 42-Jährige leidet an den Folgen einer Schambeinentzündung. Bei Belastung treten Schmerzen im Becken auf. Bewegungs-Doc und Sportmediziner Helge Riepenhof hat schon viele Profifußballer mit dieser Erkrankung behandelt. Helge Riepenhof verordnet Eigenübungen für zu Hause: "Wir müssen auf der einen Seite lockern und auf der anderen Muskulatur aufbauen, alles muss ins Gleichgewicht." Doch Nancy soll dabei ganz vorsichtig und langsam agieren, sonst treten neue Schmerzen auf.
Rückenschmerzen durch Hypermobilität: Wirbelsäule stabilisieren
Cecile L. ist erst 15 Jahre alt, hat aber schon starke Rückenbeschwerden. Durch die Schmerzen kann sie sich in der Schule schlecht konzentrieren und musste auch das Trampolinspringen aufgeben. Die Diagnose "Bandscheibenvorfall" war für die Familie ein Schock. Bewegungs-Doc und Orthopäde Christian Sturm kommt nach einer Untersuchung zu einem anderen Ergebnis: "Angeborene Überbeweglichkeit der Gelenke. Durch gezielten Muskelaufbau müssen wir Stabilität gewinnen!" Ab jetzt trainiert Cecile täglich und ihre Motivation ist hoch: "Ich möchte unbedingt wieder Trampolin springen, ohne Einschränkungen."
- Autor/in
- Lukas Rieckmann
- Kamera
- Moritz Schwarz
- Oliver Zydek
- Schnitt
- Sebastian Bluhm
- Ton
- Maik Farkas
- Kamera-Assistenz
- Christian Callsen
- Requisite
- Christina Harms
- Producer
- Eliana Wessel
- Mitarbeit
- Frederik Brand
- Bildtechnik
- Oliver Stammel
- Grafik
- Ben Liese
- Samuel Enslin
- Michael Lübben
- Tonmischung
- Sascha Prangen
- Musik
- Oliver Heuss
- Sprecher/in
- Clemens Gerhard
- Produktionsleiter/in
- Tim Carlberg
- Hubert Marady
- Frederick Keunecke
- Redaktion
- Susanne Brockmann
- Redaktionsleiter/in
- Friederike Krumme
- Redaktion
- F. Krumme, S. Brockmann, C. Gromer-Britz
