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Weizen: Gesundes Korn oder schlechtes Lebensmittel?
Weizen wird seit Jahren vorgeworfen, der Verzehr würde dumm machen. Oder noch schlimmer: Weizen sei giftig. Und das Getreide würde nicht nur eine "dicke Wampe" verursachen, sondern auch Krankheiten und Entzündungen auslösen, vor allem im Gehirn und im Darm. Dabei ist Weizen die Pflanze, von der sich die Weltbevölkerung ernährt. Denn in einem kleinen Weizenkorn steckt viel Gutes und Nahrhaftes. Was ist dran an den Vorwürfen, macht Weizen Menschen tatsächlich krank? Was sagen die Experten?
Wieder aufrecht stehen - gesunde Körperhaltung beugt Schmerzen vor
Viele Menschen verlieren im Laufe ihres Lebens eine aufrechte Haltung, sei es durch zu langes Sitzen oder fehlenden sportlichen Ausgleich. Die Schultern fallen nach vorne, der Brustkorb sinkt zusammen. Das führt oftmals zu Schmerzen im Nacken oder Rückenbereich, zu Problemen mit der Schulter und sogar zum sogenannten Tennisellenbogen. Im Aktionsblock mit Bewegungs-Doc Christian Sturm zeigen wir, wie die Körperhaltung wieder korrigiert werden kann und geben Tipps zur Vorbeugung.
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