Fit ins neue Jahr: Übungen und Tipps für einen gesünderen Alltag

Sendung: Visite | 14.01.2025 | 20:15 Uhr 8 Min | Verfügbar bis 14.01.2027

Für alle, die im neuen Jahr fitter werden möchten, hat Bewegungs-Doc Helge Riepenhof hilfreiche Tipps und praktische Übungen.

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Moderatorin Vera Cordes. © Screenshot
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Ein Auge mit einem genähten Hornhautriss. © Screenshot
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Dr. Kirsten Hellner. © Screenshot
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Eine Grafik stellt die Sprechmuskulatur dar. © Screenshot
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Schwarzkümmelöl © IMAGO
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Vera Cordes moderiert die Visite. © Screenshot
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Dr. Julia Fischer moderiert Visite. © Screenshot
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Moderatorin Dr. Julia Fischer. © Screenshot
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Vera Cordes. © Screenshot
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Vera Cordes. © Screenshot
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Vera Cordes. © Screenshot
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Vera Cordes © Screenshot
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Vera Cordes moderiert die Sendung "Visite". © Screenshot
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Moderatorin Vera Cordes im Studio © Screenshot
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vera Cordes moderiert die Visite. © Screenshot
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Moderatorin Vera Cordes im Studio. © Screenshot
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Dr. Julia Fischer moderiert Visite. © Screenshot
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