Achtsamkeit: Mit einfachen Übungen gegen den Stress

Sendung: Visite | 24.10.2023 | 20:15 Uhr 7 Min | Verfügbar bis 24.10.2025

Achtsamkeit kann Langzeitstress verringern. Einfache Übungen haben zudem positive Effekte auf Depressionen und Ängste.

Achtsamkeit: Mit einfachen Übungen gegen den Stress
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