Wie "Flexi-Carb" und genug Eiweiß bei Sodbrennen helfen

Sendung: Die Ernährungs-Docs | 17.01.2022 | 21:00 Uhr 14 Min | Verfügbar bis 17.01.2027

Horst B. leidet unter starkem Reflux - schuld ist auch sein Bauchumfang. Kohlenhydrate soll er sich nun "verdienen".

Sodbrennen: Was hilft gegen Symptome und Ursachen bei Reflux?
Ernährung bei Sodbrennen: Säureattacken aus dem Magen stoppen
Rezepte bei Sodbrennen
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Aus dieser Sendung

Eine Plastikfigur als Magen und eine Plastikfigur als Schilddrüse halten jeweils ein SOS-Schild hoch. © Screenshot
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Frau sitzt am Küchentisch und führt Ernährungstagebuch. © NDR Foto: Moritz Schwarz/Oliver Zydek
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Ernährungs-Docs Jörn Klasen und Schornsteinfegerin Denise J. sitzen im Auto. © NDR Foto: Moritz Schwarz/Oliver Zydek
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Dr. Riedl und Patientin sprechen über Trigger, die ihre Migräne auslösen. © NDR Foto: Moritz Schwarz/Oliver Zydek
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Hände stellen ein Tablett mit drei verschiedenen Shakes ab. © NDR Foto: Moritz Schwarz/Oliver Zydek
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Äpfel, Birnen, Salat und verschiedene Beeren in Großaufnahme. © NDR Foto: Oliver Zydek/Moritz Schwarz
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Ernährungs-Doc Matthias Riedl spricht mit seiner Patientin. Er hält einen Smoothie und eine Schale mit Salat in den Händen. © NDR Foto: Oliver Zydek/Moritz Schwarz
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Ärztin Silja Schäfer kocht mit zwei Patienten gesunde Gerichte. © Screenshot
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Links ein Glas Möhren-Ingwer-Smoothie, dahinter eine Ingwerknolle. Rechts ein Teller gebratener Seelachs mit Kartoffel-Lauch-Gemüse. © NDR Foto: Oliver Zydek/Moritz Schwarz
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Ein schwarzer Buzzer mit rotem Knopf zum Drücken, auf dem in Großbuchstaben "Reset" steht. © Screenshot
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