Wie Bewegung Herz und Kreislauf schützt

Sendung: Die Bewegungs-Docs | 10.09.2024 | 20:15 Uhr 11 Min | Verfügbar bis 10.09.2029

Vor allem Ausdauersport hält unseren Kreislauf jung - und jeder Schritt im Alltag zahlt auf unser Fitness-Konto ein, sagt Kardiologin Melanie Hümmelgen: Der Zins sind Lebensjahre.

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Aus dieser Sendung

Porträtfoto von Dr. Christian Sturm © NDR
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Porträt von Helge Riepenhof. © NDR
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Mehr Die Bewegungs-Docs

Patientin Cathrine P. führt Dehnübungen mit einem Theraband durch. © NDR Foto: Screenshot
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Drei Bewegungs-Docs stehen an einem Tisch. © Screenshot
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Nachtschicht auf dem Hausboot: Die Bewegungs-Docs Melanie Hümmelgen, Helge Riepenhof und Christian Sturm feilen an den Bewegungskonzepten für Britta S. und Nicolas O. © NDR/nonfictionplanet/Oliver Zydek
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Schon mit 10 Jahren die erste Diät - Kardiologin Melanie Hümmelgen lässt sich von Sabine B. Fotos aus ihrem Leben zeigen. Mit der Bewegungs-Doc-Therapie kommt ab sofort mehr Bewegung in ihren Alltag. © NDR/nonfictionplanet/Oliver Zydek
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Bewegungs-Doc Helge Riepenhof sitzt mit Patientin auf dem Hausboot, zwischen ihnen viele Übungsgeräte. © NDR
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Bewegungs-Doc Sturm zeigt seinem Patienten Übungen im Stehen. © NDR Foto: Moritz Schwarz/Oliver Zydek
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Dr. Helge Riepenhof, Dr. Melanie Hümmelgen und Dr. Christian Sturm im Gespräch. © nonfictionplanet Foto: Moritz Schwarz
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Dr. Helge Riepenhof betreut einen Patienten, der Übungen auf einer Fitnessmatte macht.
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