Inklusion geht nur mit den Menschen, nicht für sie. Die Spenden gehen im Jahr 2023 an die Lebenshilfe Niedersachsen. 2 Min

Ideal für Aktivurlauber. Am Strand und auf dem Wasser bietet für jeden etwas: von Yoga auf dem Brett bis zu Beachhockey. Musik: Awel von stefsax (ausschnittweise). 2 Min

Heike Götz ist unterwegs auf einer der beliebtesten Wattwanderstrecken: Es geht von Amrum nach Föhr. Musik: Bigstocks RMX von reusenoise. 1 Min

Den Brauch, Eier zu Ostern bunt zu bemalen, kennen viele. In Gieboldehausen schmücken die Dorfbewohner Brunnen damit. Musik: "Pulse of the Party" von mindmapthat. 1 Min

An der Töpferscheibe: Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen. Heike Götz erfährt in einer Töpferei an der Recknitz, wie schwer es ist, mit Ton zu arbeiten. Musik: "Electro Deluxe" von My Free Mickey. 1 Min