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Tiefenentspannung: So werden Sie richtig entspannt

Tiefenentspannung - wie sehr würden wir uns die manchmal wünschen! Es gibt Techniken, mit denen jeder in diesen Zustand kommen kann. 7 Min

Vera Cordes. © Screenshot
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Visite | 30.01.2024

Grippe, Prostatakrebs, Leitungswasser, Arthrose, Entspannung, Abenteuer Diagnose 59 Min

Der Orthopäde Dr. Helge Riepenhof. © Screenshot
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Welche Übungen helfen bei Arthrose im Knie?

Orthopäde Dr. Helge Riepenhof gibt Tipps. 5 Min

Jan Brinkmann spricht in die Kamera. © Screenshot
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Abenteuer Diagnose: Bewegungsstörungen und Gedächtnisverlust

Jan B. verändert sich plötzlich stark. Was steckt dahinter? Ein neuer Fall von Abenteuer Diagnose. 15 Min

Blutdruckmessgerät. © fotolia Foto: Piotr Adamowicz
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Bluthochdruck: Symptome, Ursachen und Behandlung

Bleibt eine Absenkung des Blutdrucks nachts aus, kann das für Betroffene gravierende Folgen haben. 8 Min

Ein weißer Teller, darauf Gabel, Messer und ein Wecker © colourbox
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Intervallfasten: So funktioniert gesundes Abnehmen

Mit Intervallfasten lässt sich effektiv abnehmen und das Gewicht halten. Wie unterscheiden sich die Methoden 16:8, 5:2 und 1:1? 6 Min

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Rückenschmerzen durch Stress - Was hilft?

Doch wie kann es sein, dass Stress Schmerzen im Rücken auslöst? Und, viel wichtiger: Was hilft? 7 Min

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Senf: So gesund ist er

Senf ist eine beliebte Würzpaste. Bereits wenige Gramm pro Tag können positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben. 8 Min

Vera Cordes. © Screenshot
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Visite | 23.01.2024

Intervallfasten, Wechseljahre, Bluthochdruck, Aktionsblock Bewegung, Senf, Abenteuer Diagnose 59 Min

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Wechseljahre: Was hilft gegen die Beschwerden?

Die Wechseljahre beginnen bei vielen Frauen mit Mitte 40 und bestehen aus verschiedenen Phasen. Was sind die Symptome? 7 Min

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Wechseljahre: Wie kann man die Beschwerden lindern?

Woran erkennt man die Wechseljahre? Und was hilft gegen die Symptome? Gynäkologin Katrin Schaudig beantwortet Fragen im Studio. 5 Min

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Abenteuer Diagnose: Was steckt hinter Fußschmerzen und Lähmungen?

Es begann mit starken Schmerzen im linken Fuß. Hinzu kamen bei Thomas W. Lähmungserscheinungen und Gedächtnisverlust. 15 Min