Welcher Song bringt dich durch den Tag oder die Nacht? Welcher Song rettet dein Leben? Diese Frage stellt Puder aka Catharina Boutari sich selbst und 11 weiteren Herzensmenschen aus ihrem Umfeld. Herausgekommen sind 12 Lieblingssongs für den ultimativen Uplift, der die Energie boostet, Trost spendet, Halt und Zuversicht gibt oder der Grund ist, jeden Morgen wieder nach Draußen zu gehen und Haltung zu zeigen.