Schlafstörungen können das Leben stark einschränken. Frei verkäufliche Schlafmittel aus Drogerien und Apotheken versprechen eine bessere Nachtruhe. Es gibt die Produkte als Tabletten oder Weingummis, als Pflaster oder Sprays mit unterschiedlichen Wirkstoffen wie Melatonin oder Baldrian. Doch was hilft wirklich? Und gibt es auch Risiken?

Besser schlafen: Tipps für eine erholsame Nacht