Telegym: Mehr Bewegung im Alltag

Sendung: extra 3 | 25.01.2023 | 22:10 Uhr 2 Min

Menschen in Deutschland bewegen sich immer weniger. Was tun? Unser extra 3-Fitness Coach zeigt hier ein Workout, bei dem man wirklich dranbleibt.

NDR Logo
Dieser Artikel wurde ausgedruckt unter der Adresse: https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/extra_3/Telegym-Mehr-Bewegung-im-Alltag,extra21270.html

Aus dieser Sendung

Ein Leopard 2-Panzer und Bundeskanzler Olaf Scholz. Daneben Christian Ehring. © NDR
ARD Mediathek

Extra 3 vom 25.01.2023 im NDR

Eine Frau auf dem Sofa schaut auf ihr Handy-Display. © NDR
7 Min

Wir sitzen zu viel: Bewegungsmangel in Deutschland

Leopard 2-Panzer. © NDR
5 Min

Leopard 2-Panzer für Ukraine: Früh bestellt, spät geliefert

Ein Mann mit einer Imker-Ausrüstung. © NDR
2 Min

Dank Hobbys zum Extrem-Experten

Ein mobiles Urinal in Köln. © NDR
3 Min

Realer Irrsinn: Das Wander-Urinal in Köln

extra 3-Telekolleg Philosophie: Was ist Freiheit. Mit Volker Wissing. © NDR
8 Min

extra 3-Telekolleg Philosophie: Was ist Freiheit?

Autobahn ohne Tempolimit. © NDR
2 Min

Song zum Tempolimit: Freiheit

Mehr extra 3

Christian Ehring mit einem Best-of Christmas. © NDR
ARD Mediathek

Best-of extra 3 Christmas vom 18.12.2024 im NDR

Borkum-Kloppe & Biden-Begnadigung mit Michael Mittermeier - Bosettis Woche #84 © NDR
ARD Mediathek

(Audio-Podcast) Borkum-Kloppe & Biden-Begnadigung mit Michael Mittermeier - Bosettis Woche #84

K-Frage und Küchentisch mit Bastian Bielendorfer - Bosettis Woche #83 © NDR
ARD Mediathek

(Audio-Podcast) K-Frage und Küchentisch mit Bastian Bielendorfer - Bosettis Woche #83

Trump-Triumph und Ampel-Aus mit Oliver Kalkofe - Bosettis Woche #82 © NDR
ARD Mediathek

(Audio-Podcast) Trump-Triumph und Ampel-Aus mit Oliver Kalkofe - Bosettis Woche #82

Eine Million von Musk und Gefahr vom BSW mit Mariam Lau - Bosettis Woche #81 © NDR
ARD Mediathek

(Audio-Podcast) Eine Million von Musk und Gefahr vom BSW mit Mariam Lau - Bosettis Woche #81

Bürgergeld und Kühnert-Aus mit Abedlkarim - Bosettis Woche #80 © NDR
ARD Mediathek

(Audio-Podcast) Bürgergeld und Kühnert-Aus mit Abedlkarim - Bosettis Woche #80

Klaus die Maus, die ehemalige Umweltministerin Merkel und Wigald Boning. © NDR
ARD Mediathek

extra 3 Classix

Deutschlandticket und Machtergreifung mit Martin Zingsheim - Bosettis Woche #79 © NDR
ARD Mediathek

(Audio-Podcast) Deutschlandticket und Machtergreifung mit Martin Zingsheim - Bosettis Woche #79

Best-of extra 3 Trickfilme vom 18.09.2024 im NDR. © NDR
ARD Mediathek

Best-of extra 3 (Trickfilm)

Katzenessen und HeiNO!!! mit Freddy und Jakob - Bosettis Woche #78 © NDR
ARD Mediathek

(Audio-Podcast) Katzenessen und HeiNO!!! mit Freddy und Jakob - Bosettis Woche #78

Merz' Notlage mit Moritz Neumeier - Bosettis Woche #77 © NDR
ARD Mediathek

(Audio-Podcast) Merz' Notlage mit Moritz Neumeier - Bosettis Woche #77

Christian Ehring mit einem Best-of Verkehr. (extra 3 Spezial: Best-of Verkehr vom 05.06.2024 im NDR Fernsehen) © NDR
ARD Mediathek

Best-of extra 3 Verkehr vom 05.06.2024 im NDR

Mehr anzeigen Mehr anzeigen

Das könnte Sie auch interessieren

.
15 Min

Postillon24 - Der Jahresrückblick (2)

Collage: Der Strafverteidiger Alexander Stevens im Scheinwerferlicht. © NDR/picture alliance/Sven Hoppe/Hendrik Schmidt Foto: Sven Hoppe/Hendrik Schmidt
43 Min

Der Verteidiger - Zwischen Gericht und True Crime Show

Schotty (Bjarne Mädel, re.) ist von Fanny Fees (Florian Lukas, li.) Zauberkünsten wenig beeindruckt. © NDR/Thorsten Jander
ARD Mediathek

Angehörige mit Audiodeskription

Der "Truck der Freude" in Brasilien an einer Straßenkreuzung. © Screenshot
30 Min

Weltbilder | 17.12.2024

Moderator Aimen Abdulaziz-Said im Studio. © Screenshot
30 Min

Panorama 3 | 17.12.2024

.
15 Min

Postillon24 - Der Jahresrückblick (1)

Collage: Kamala Harris und Donald Trump stehen vor Händen, die ein Smartphone halten. © picture alliance/dpa/AP/newscom, NDR Foto: Matt Rourke, Tannen Maury
25 Min

Harris vs. Trump: Können Influencer die US-Wahl entscheiden?

Schotty (Bjarne Mädel, re.) ist von Fanny Fees (Florian Lukas, li.) Zauberkünsten wenig beeindruckt. © NDR/Thorsten Jander
ARD Mediathek

Angehörige

Ein Trüffen und ein Preisschild: 1.340 Euro. © Screenshot
30 Min

Das gefährliche Geschäft der Trüffeljäger

Lea Struckmeier moderiert Panorama 3. © Screenshot
30 Min

Panorama 3 | 10.12.2024

Thieß Neubert und Anne Rothäuser im Postillon24 Studio.
15 Min

Postillon24 - Die ganze Folge vom 29. November

Moderatorin Kathrin Drehkopf, daneben eine Person, die nicht mit der Presse sprechen möchte. © NDR
29 Min

ZAPP: Vertrauensverlust in Medien; Medienpläne FPÖ

Mehr anzeigen Mehr anzeigen