Warum das Draußensein uns so gut tut: Auf einer über 50 Tage langen Outdoor-Reise erlebt Deutschlands Begründer der Mikroabenteuer-Idee Christo Foerster Momente, "in denen einfach alles gut ist". Dieses Gefühl der Sorglosigkeit und Unbeschwertheit will er aber erneut und in seinem Alltag erleben, ohne sich auf eine wochenlange Reise begeben zu müssen. In seinem Buch "Am besten draußen: Wie wir noch mehr Natur in unser Leben bringen" spricht er mit Experten aus der Wissenschaft zum Thema Arbeiten an der frischen Luft, Eisbaden und mit allerlei Menschen, die alternative Lebensentwürfe leben. Im Selbstversuch begibt er sich auf nächtliche Fuchswanderung, geht in ganz besonderen Japanischen Wäldern Waldbaden, übernachtet auf einer Terrasse und schreibt den Großteil dieses Buchs draußen. Der hauptberufliche Abenteurer, Autor und Speaker Christo Foerster erklärt bei DAS! den Zusammenhang zwischen mentaler Gesundheit und dem Draußensein, die Wichtigkeit grüner und blauer Flächen in Großstädten, und die der Spiritualität in Bezug auf unser Verhältnis zur Natur.

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